利尿的食物有哪些

2020-01-02 10:29

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利尿的食物:
1、红豆、绿豆,都具有利尿、消肿的作用,可以增加尿量。
2、黄瓜、薏米,黄瓜性寒凉,服用以后可以起到利尿的作用,薏米也可以起到利尿的作用,通过排出多余的尿液清除体内的部分毒素。
3、冬瓜、西红柿,冬瓜具有利尿、消炎的作用,同时还有清热解毒的作用,西红柿也可以起到利尿和减轻水肿的作用。
3、西瓜,西瓜可以补充体内的水分,起到渗透性利尿的作用。
4、玉米须,玉米须煮水可以作为一种利尿的中药,服用以后可以增加人体的尿量。
5、海带,海带表面有白色的粉末,它是甘露醇的结晶,具有良好的利尿作用。
山楂、木瓜等也具有轻度利尿的作用。

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