什么食物利尿消水肿

2023-09-26 12:58

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具有利尿作用的食物主要包括水果、蔬菜,以及谷类,常见的有西瓜、冬瓜、苦瓜、丝瓜、黄瓜、卷心菜、橘子、鸭梨等等。同时,谷类有红豆、薏米,日常吃玉米的玉米须等,也能明显达到利尿消肿的目的。
另外,鲤鱼、鲫鱼也有利尿作用。通常这些水果和蔬菜可以做成汤类饮用,利尿效果会更好。在使用食物利尿时,一定要掌握使用的剂量,以及根据自身情况来采用利尿方法。有严重水肿的情况下,通过食物利尿可能起不到明显的效果,需要给予药物治疗。

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