利尿的食物有哪些

2023-10-18 05:18

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利尿的食物主要是有以下几种:首先是红豆,红豆的功能有补血、利尿、消肿,还有促进心脏的活化。还有黄瓜,黄瓜性凉,可以利尿、解毒。还有薏米,薏米可以通过利尿来清除体内多余的毒素还有水分。冬瓜也有利尿消炎的作用,还有清热解毒的作用。
还有咱们常吃的西红柿,西红柿也可以起到利尿以及减轻水肿的作用。绿豆也有利尿作用,是一个良性的食物,可以用于防暑降温。咖啡、茶,也有轻度的利尿作用。海带,海带表面白色的粉末。甘露醇是良好的利尿剂。山楂有利尿、消脂除腻的功效。
还有咱们常吃的西瓜,也有利尿的作用。玉米须,是作为中药,可以有利尿的作用。其他的话还有像西瓜、香蕉、紫菜、苹果、红豆、木瓜,也都有轻度的利尿作用。
但是一旦发生水肿以后,食物只能起轻度的作用,如果说是食物治疗效果不好的话,最好还是通过药物来治疗,不要随便光靠食物,治疗效果是比较轻微的。

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