说话中气不足，主要由于肺活量不够所导致。患者可以采取锻炼肺活量的方法改善中气不足的症状，如吹气球、吹口哨、深吸气、慢吐气，对于锻炼肺活量、改善说话中气不足均有一定的帮助。
此外，还需要锻炼身体，锻炼身体对于改善肺功、提高肺活量也有帮助。另外，可以服用补气健脾的中药，对于改善中气不足也有好处。
但是用药前，建议先去医院中医科，请医生辨证后，再在医生指导下用药。
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"说话中气不足其实在临床上，提示是有不同程度的呼吸困难，气道受到不同程度的阻塞和限制，而引发通气和换气的不足。比较常见的是呼吸系统本身的疾病，包括感染因素和非感染性因素。感染因...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/11/30 收听(53474)
"患者说话中气不足就是有气无力，多是由于人体气血不足引起，或者长时间的慢性疾病对于身体造成过度的消耗导致，也可以是年老体衰、卧床患者、手术后患者，这些人都会出现。患者中气不足是...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/01/12 收听(63160)
中气不足是中医的术语，就是脾胃不足，因为中气就是脾胃之气，后天之本。中气不足的人说话没有力气，而且会有脾胃虚弱的表现，常见于面色无华、口唇比较淡、食欲不振，吃完饭之后肚子非常容...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/06 收听(12976)
01:58
中气不足是一个中医术语，中气确切定义现在还仍有争议。一般认为，中气指脾胃之气，中气不足，自然脾胃之气就虚弱，运化就失调，出现临床症状，有面色黄、少华，就是没有光彩，唇淡或...
戴中│北京大学人民医院
2023/06/10 播放（63324）
"中气不足分轻症和重症，中气不足的轻症主要体现在消化方面，如食后腹胀、食欲不佳、胃脘胀痛、反酸、打嗝、嗳气，这都是脾胃功能减退、脾胃消化功能减退的表现。脾主升、主运化、主统血，...
曲健│大庆市中医医院
2023/07/22 收听(77270)
"中气不足，多是脾胃虚弱、运化失司所引起，具体是平时运动量比较小，而且比较懒，还比较喜欢吃东西，就是又馋又懒，没有管住嘴，也没有迈开腿；吃饭没有什么规律，喜欢暴饮暴食；晚上熬夜...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/13 收听(93290)
01:48
中气不足一般是长期的脾胃的慢性损耗性疾病造成的。中气有提升的作用，如果中气下陷，有很多脏器会下垂，最常见的是胃下垂。女性有子宫下垂，其他的脏腑脱垂的症状。如果中气出现虚损...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/03/24 播放（74048）
01:30
中气不足一般是指人体的中焦，中焦指的是脾胃，也就是中气不足，就是脾胃气虚。出现的症状应该是少气懒言，多卧少动，心烦，失眠，纳差，腹胀，嗳气。此外，部分患者出现内脏下垂，主...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2023/09/29 播放（89234）
01:51
调理中气不足常用的中成药有很多，如本身脾胃气虚或者腹泻、食欲较差，可以用参苓白术散。如果是脏器下垂、胃下垂、胃胀、气短、乏力，可以用补中益气丸，效果较好。参苓白术散适合于...
赵进喜│北京中医药大学东直门医院
2023/11/27 播放（99344）
"中医说的中气不足，指的是脾气虚和运化不足表现的症状，一般是饮食不规律、劳累过度以及其他急慢性疾病久治不愈，缓慢损耗脾气导致。主要症状有食欲不振、腹胀，饭后尤为剧烈，腹泻、四肢...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/07/30 收听(92550)
01:45
气本身有温煦、推动、固摄、防御、气化作用，如果中气不足，可导致如下改变： 1、推动作用不足：少气、乏力、语声低微，动则没劲、气喘； 2、固摄作用不...
霍则军│北京大学第三医院
2023/12/23 播放（92476）
"中气不足的中药调理，主要是益气健脾补虚，常用的中成药有参苓白术散，有补中益气丸，我们自己可以配制四君子汤，其中人参、白术、茯苓、甘草，能够相互配伍，起到补气健脾的作用。同时，...
曲健│大庆市中医医院
2023/08/03 收听(82140)
"人体的中气不足就是脾胃气虚，可以通过诊断来进行鉴别。比较常见的症状是脸色没有光华，口唇发淡，饮食差，不喜欢吃饭，吃完饭之后会出现严重的肚子发胀，再就是患者出现了看东西会旋转、...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/08 收听(85624)
"如果一个人中气不足，容易有气无力，总给人死气沉沉的感觉，所以多吃补气的食物就非常有必要，这也是让人体质增强、延年益寿的重要基础。要坚持运动，最理想的选择是游泳，可以运动全身肌...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2023/05/04 收听(11606)
"所谓的中气是我国中医中的一种概念，通常中气指的就是肠胃之气，中气不足的患者经常会有肠胃不适或者体虚等症状。建议如果确实有用药调理的必要，应先经过专业中医的面诊，根据具体的症状...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/27 收听(14754)
"中气不足主要就是指脾胃机能下降，患者还会表现为气短、乏力、倦怠等症状，而原因主要有以下几种：一、如果患者经常频繁房事，当房事过度时就容易导致肾虚，或者本身患者就有肾精亏虚的情...
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2023/02/17 收听(89858)
01:36
中气不足的常见症状具体如下： 1、少气懒言：描述为不爱说话、说话轻声； 2、语声低微：说话声音非常低、提不起嗓门； 3、不耐劳动：比如...
赵迎盼│中国中医科学院西苑医院
2023/06/27 播放（51756）
01:49
中气不足原因包括遗传因素、饮食因素、消耗过度等，具体如下： 1、遗传因素：患者生来就处于中气不足的状态； 2、饮食因素：饮食结构不佳、营养不良，气...
霍则军│北京大学第三医院
2023/05/18 播放（71902）
01:37
中气不足认为与脾气不足的情况有关，日常生活中最常见的表现为底气不足，无法长期交谈或者工作。出现中气不足的情况，建议从健脾调养气血来入手进行治疗。临床当中常会使用的归脾丸、...
赵迎盼│中国中医科学院西苑医院
2023/10/17 播放（52344）
01:42
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/06 播放（44565）
