中气不足是什么引起的

2023-05-13 12:48 收听:60171

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中气不足,多是脾胃虚弱、运化失司所引起,具体是平时运动量比较小,而且比较懒,还比较喜欢吃东西,就是又馋又懒,没有管住嘴,也没有迈开腿;吃饭没有什么规律,喜欢暴饮暴食;晚上熬夜,这些都是引起中气不足、身体耗伤的原因。另外,还有先天的因素以及后天脾气暴躁、愿意生闷气等精神因素,也是引起中气不足的原因。临床上针对中气不足,除了应用健脾胃的药,比如归脾丸等,还可以应用运动的方式,建议瑜伽和游泳,可以很好的提升中气。

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