中气不足怎么调理

2023-08-03 13:36 收听:60171

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 中气不足怎么调理

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
01:10

语音内容

中气不足的中药调理,主要是益气健脾补虚,常用的中成药有参苓白术散,有补中益气丸,我们自己可以配制四君子汤,其中人参、白术、茯苓、甘草,能够相互配伍,起到补气健脾的作用。同时,在饮食上要注意减少肥甘厚腻、大鱼大肉,要减少辛辣、刺激、寒冷,伤脾胃阳气的食物,要减少脾胃运化的负担。脾胃运健了,中气才能补充上来,气血才会强健。同时要注意运动,比如适当的打太极拳、八段锦、瑜伽,这些都可以激发人体的中气,激发气血的生化。

分享:

89
同科室医生推荐

预约挂号

在线问诊

相关推荐

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
Error loading: "null"
微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫3
曲健的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)网药械信息备字(2025)第 00017 号
中国增值电信业务经营许可证:京B2-20171437
网络文化经营许可证:京网文(2024)3718-184
网站备案号:京ICP备16049935号-8   Copyright ©2025 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved