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小腿太粗想变细，主要可以有两个办法：1、运动后按摩，可以每天慢跑5-10分钟，达到微微出汗即可，不要剧烈运动，运动后可以用干的热毛巾敷在小腿上，然后由上至下，或由下至上，沿纵轴...
付洋│北部战区总医院
2019/08/01 收听(98056)
"小腿太粗要想变细，可以从以下几个方面入手：第一、通过全身的有氧减脂运动减少小腿的脂肪堆积，这样能让小腿的体积看起来更小；第二、对小腿经常进行拉伸，也就是拉伸腓肠肌，这样也会让...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/20 收听(72101)
01:50
小腿太粗了要想变成细腿，最主要的是，要做到严格的饮食控制，在严格饮食控制的基础上，还要养成积极的体育锻炼，通过饮食控制和体育锻炼，一般都能够让小腿逐渐变得比较细一些。因为...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/09 播放（90515）
01:50
患者腿比较粗，瘦腿方法如下： 1、良好的饮食、运动：患者要养成良好、科学、合理的饮食和运动习惯，维持体型。饮食需要注意减少高糖、高脂类食物摄入，减少脂肪堆积，...
何志│西安市第四医院
2021/07/26 播放（88500）
01:41
大腿上的肉分为脂肪性肉和肌肉性肉，对于脂肪性肉只能通过吸脂或者运动去除。如果是肌肉性的肉，可以通过减少运动或者使用肉毒素的方式使肌肉萎缩。而抽脂均有效，但是有一定的风险性...
邓健│广东省人民医院
2021/07/13 播放（98406）
02:11
大便太粗可以做如下调理：
孙松朋│北京中医药大学东直门医院
2021/07/30 播放（95671）
"脖子太粗怎么减，其实是取决于是什么原因导致的脖子太粗，具体方法如下：1、肥胖：如果确实是由于肥胖、脂肪累积过多导致的脖子太粗，就可以通过饮食控制、运动结合来帮助控制体重，减少...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/06/08 收听(70476)
01:43
脖子粗要根据具体病因进行具体分析，主要有以下几个方面： 1、肥胖：肥胖导致颈部脂肪增多，可以导致脖子粗，患者通常需要减重治疗； 2、甲状腺肿大：最...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/02/24 播放（86064）
大便太粗拉出血，一般是肛裂的出血。肛裂的出血是因为大便干燥，撕裂肛门周围的皮肤，导致出血和阵发性的疼痛。它除了出血，还伴有阵发性的疼痛，一般是大便刺激肛门而产生疼痛，疼痛特别剧...
布乃滨│聊城市中医院
2019/04/12 收听(30751)
"屎太粗拉出血，多是肛裂引起的便血。肛裂是由于肛门顺应性差，粪便过粗、过硬，导致肛门皮肤破裂形成溃疡，以疼痛和便血为主要表现。肛裂的患者排便时粪便扩张肛门，引起肛门持续性疼痛，...
王书昌│哈尔滨市第二医院
2021/01/07 收听(24193)
"大便粗导致的出血，应该和排便困难，大便过于用力导致的肛门出血有关系，可能和肛裂或者痔疮等有关，大便粗也有可能和胃肠功能不好有关。如果有痔疮，可以遵医嘱用高锰酸钾溶液坐浴，外用...
梁国英│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/04 收听(90517)
02:03
纹眉后比较粗可通过洗眉进行调整，但应根据纹眉时机以及时间阶段进行不同选择，具体分析如下： 1、如果患者为刚纹的眉毛，此时眉毛比较粗，建议患者不要急于修改，纹眉...
张楠│郑州大学附属郑州中心医院
2021/09/09 播放（92416）
01:52
解决腿部粗的问题两个方法，具体如下： 1、严格饮食控制：因为造成腿粗非常重要的原因就是吃的太多，过多食物进入体内产生大量能量，会以脂肪的形式储存在腿部内侧、后...
张晓伟│河北省人民医院
2021/04/27 播放（61394）
01:44
大腿如果肌肉太粗，可以采用以下方法进行处理： 1、肉毒素注射：通过注射肉毒素，可以使肌肉线条变得柔和，可以显得较瘦； 2、进行适当运动：还可以进行...
邓健│广东省人民医院
2021/07/27 播放（74326）
02:01
大便太粗引起肛裂出血应该去结直肠肛门外科、结直肠外科或肛肠外科做检查，通常单纯的大便粗不会引起肛裂，引起肛裂的原因及治疗措施如下： 1、便秘：由于大便干结引起...
张炜│郑州大学第一附属医院
2021/07/07 播放（98961）
"这种情况称之为肛裂，肛裂主要是因为大便干结所造成的。治疗肛裂最主要的方法就是保持大便通畅，可以多吃一些含有润肠的、含有纤维素多的蔬菜水果如芹菜、香干、绿叶蔬菜、花生、芝麻、坚...
骆淑│岳阳市中医医院
2019/07/22 收听(93358)
"如果大便太粗，很可能造成肛管机械性损伤，进而导致肛裂。肛裂最主要的症状就是排便时肛门剧烈疼痛和出血，主要是便鲜红色血，排便时滴血，颜色新鲜，附着于大便表面。如果造成这种情况，...
王子恒│齐齐哈尔市第一医院
2019/03/03 收听(99031)
01:50
大腿太粗可以抽脂肪。通常对于非运动级别的普通人，大腿粗预示着有过多的脂肪。如果皮肤弹性足够好，可以将多余的脂肪进行大幅度抽吸。大腿太粗，对东方女性而言，通常是雌激素的作用...
王阳│北京协和医院
2023/03/29 播放（68535）
01:45
瘦腿可以分为瘦大腿和瘦小腿，首选方式不一样。腿由骨骼、肌肉、皮下脂肪和皮肤组成，还要区分腿粗的原因。 1、瘦小腿：小腿脂肪堆积少，肌肉组织占绝大部分体积，可以...
白明│北京协和医院
2023/05/19 播放（90289）
"孕妇大便太粗卡在肛门的情况，可以买两只开塞露塞到肛门里，一般都能够排出来，因为孕妇活动量少，饮食上可能肉吃的多，蔬菜吃的不多，所以大便比较硬、比较干燥，需要慢慢的改善，前期可...
徐东升│哈尔滨市第一医院
2019/08/16 收听(63924)
