瘦腿可以分为瘦大腿和瘦小腿，首选方式不一样。腿由骨骼、肌肉、皮下脂肪和皮肤组成，还要区分腿粗的原因。

1、瘦小腿：小腿脂肪堆积少，肌肉组织占绝大部分体积，可以通过注射一定量的瘦腿针即肉毒毒素，让肌肉产生废用性萎缩，肌肉力量、硬度和强度都会减弱，使肌肉所占体积减小，达到视觉上瘦腿的作用；

2、瘦大腿：大腿主要是脂肪堆积，绝大部分人大腿粗是脂肪增多，可以选择吸脂。现在比较流行的是在大腿后方、内侧或侧方进行环状吸脂，把脂肪去除，也能达到瘦腿目的。