腰椎间盘突出是可以倒着跑步的，在倒跑的时候由于会本能的将腰挺直，这样其实是对腰椎有好处的，相当于做了腰椎的伸展运动，但是在倒跑的时候要注意安全，避免摔倒，因为在腰椎间盘突出的时候，如果有急性外伤跌倒，会引起腰椎间盘的急性脱出，会引起急性的神经根性症状，所以要注意安全。
另外，倒跑建议就是跑平路，并不可以在破路上倒跑，在破路上倒跑容易增加椎间盘的负荷，增加关节的负荷，同时还不安全，很容易跌倒，所以进行平路上的适当倒跑，同时在注意安全的情况下，还是可以对腰椎间盘有治疗作用的。
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01:51
腰椎间盘突出症倒着走用处不大，对它的治疗效果很少，应该避免不正确、不科学的方法，进行腰椎间盘突出症的治疗。 腰椎间盘突出症一定要进行规范治疗，首先要去除危险因...
纪泉│北京医院
2023/07/10 播放（47469）
患有腰椎间盘突出之后倒着走并不管用，并不能对腰椎间盘突出起到治疗作用。腰椎间盘突出产生之后，如果对该疾病产生治疗作用，要么就是减轻腰椎间盘的压力，要么就是通过某种治疗方案，使得...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/02/19 收听(65914)
倒着走路对于在恢复期腰椎间盘突出患者是十分有帮助的，需要在医生的指导下进行一系列功能锻炼，以增强腰背部的肌肉力量，只有此处的肌肉力量增强后使腰椎保持生理弯曲，能够减缓腰椎的退化...
孙承斌│哈尔滨市第一医院
2023/10/16 收听(85004)
01:21
倒着走路对腰间盘恢复应该无帮助。民间有流传个倒着走路对腰椎有好处，但从医学、身体、解剖原理分析，倒着走路对腰椎很少有帮助。倒着走路最多可以提示，尽量腰向后挺，少弯腰。平时...
王宇│北京大学第一医院
2023/02/03 播放（97576）
01:49
腰间盘突出即腰椎间盘突出症。倒着走路对腰椎间盘突出症的治疗没有好处，腰椎间盘突出症的治疗中，有腰背肌的功能锻炼。部分人喜欢倒着走，可能是因为在倒着走的过程中，能够使腰椎肌...
纪泉│北京医院
2023/09/04 播放（39614）
腰椎间盘突出症的发生率在人体内非常高，它的发生原因主要是外伤，与遗传也有关系，体育运动方法不当也可以发生腰椎间盘突出，还有医源性因素。间盘突出以后突出到椎管内或椎间孔内压迫神经...
曾庆宝│北大荒集团总医院
2023/11/23 收听(56466)
01:47
倒着走路不能治好腰椎间盘突出症。日常生活中应该增加腰背肌的功能锻炼，例如小燕飞，五点支撑等，专项训练腰椎后部的肌肉，有利于腰椎间盘突出症治疗。 倒着走路，虽然...
纪泉│北京医院
2023/10/13 播放（36059）
腰椎间盘突出在非急性期，在无明显临床症状、不影响正常生活的情况下是可以进行倒着行走，有助于锻炼腰部的肌肉和身体的平衡，维持机体正常功能，但时间不能太长，避免劳累出现腰疼症状加重...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/11 收听(42782)
出现了腰椎间盘突出症，倒走是没有任何的效果的，而且倒走还会增加摔倒的风险，进而引起腰椎或者其他部位的骨折的可能性。所以出现了腰椎间盘突出症，坚决不建议进行倒走治疗，及时去正规医...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/08/19 收听(85832)
"倒经不正常，主要原因有以下几个方面：第一、月经期间女性体内的雌性激素分泌增多，会刺激鼻黏膜出现血管增生，从而产生破裂、出血。第二、女性在月经期间如果有过大的心理压力、精神过度...
张宏艳│北部战区总医院
2023/12/14 收听(61116)
"倒经是指绝经后又出现阴道流血，是不正常的现象，在临床上常见于老年性阴道炎、宫颈癌、子宫内膜癌，出现症状要引起重视，尽早去医院做相应的检查。老年性阴道炎出现，阴道壁会有大量的出...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/15 收听(42028)
"倒睫毛的处理是要根据具体的情况，比如是因为内翻倒睫造成，多数情况下需要手术处理，做内翻倒睫的矫正术，可以解决问题。比如婴幼儿、小孩出现有内翻倒睫，我们可以根据情况先观察，因为...
施爱群│中日友好医院
2023/08/24 收听(90946)
"所说的倒经是指绝经一年以后，又出现阴道流血的情况，这种情况相对是比较危险的，主要是子宫内膜癌、宫颈癌症引起的，也有一些是由于老年性阴道炎导致的局部出血。所以一旦遇上这种情况，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/08/03 收听(26638)
"倒经是一种常见的妇科疾病，发生在月经期。在月经期间，女性的子宫内膜脱落，形成阴道出血的现象。但是不少人除了子宫以外，其他部位也会有出血的现象，这被称为倒经，倒经出血的部位有鼻...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/10/25 收听(75742)
"一些女性在月经来潮前1-2天，或者正是经期的时候，或者行经后出现周期性有规律的鼻出血或吐血的现象，多伴有月经量少或无月经。由于这种鼻出血或吐血的现象是随着月经周期有规律的出现...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/06/20 收听(53494)
02:11
非常多的患者，不管是小孩还是青年，还是老年性的都非常多。儿童性的倒睫是先天的，常见的原因是下睑赘皮、眼轮匝肌的肥厚、内眦赘皮、眶隔的高附着、眶隔的膨出，下睑缩肌、睑板解剖...
王越│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/02/25 播放（85410）
"引起倒睫毛的原因也比较多，比如说刚出生的孩子或者儿童，因为眼皮比较紧绷。另外，比较胖一点的孩子，容易显得眼睛肉泡泡的，出现了内翻倒睫。如果是一个成年人，如果有眼睛局部的炎症或...
施爱群│中日友好医院
2023/03/14 收听(83640)
倒睫毛是指睫毛生长不规律，生长方向异常，是一个常见的临床问题，常常会引起眼睛流泪、疼痛、异物感等症状。倒睫并不是一个疾病，而是一组症状。在日常生活中，很多人会伴随眼皮内翻等疾病...
王晓媛│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/22 收听(47294)
02:00
并不是所有的倒睫毛都需要处理，要找倒睫毛的原因，再决定怎么处理，具体如下： 一、不建议处理： 有一些倒睫毛没有真的扎在角膜上，没有造成角膜伤害，不...
黄映湘│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/09/11 播放（35306）
