腿老是抽筋是怎么回事

2019-09-24 18:52

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出现腿抽筋很可能是由于钙离子缺乏造成,腿抽筋实际上也就是腿部痉挛,青少年在生长发育时很容易出现腿部抽筋。由于青少年在夜间生长过程当中,出现暂时性的钙离子缺乏,最终产生腿抽筋的情况。
腿部肌肉过于劳累也可能会导致腿抽筋,成年人在进行重体力劳动后,很可能会造成腿部肌肉抽搐、疼痛,出现这种情况一定要注意尽量保持卧床静养,避免再度进行体力劳动,大约3天左右就可恢复。
长时间坐着不活动,也可能会造成血液的淤积最终产生腿抽筋,平时要注意保暖,腿部风寒也可能会造成腿抽筋,注意夜间睡觉姿势可以缓解腿抽筋的症状。

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