腿总是抽筋，对老年人来说可能是由于缺钙、骨质疏松导致的，引起小腿部位肌肉营养的缺乏，产生的抽筋症状。
应该嘱咐老年人适当的补充钙剂，口服抗骨质疏松的药物，或者适当的进行小腿肌肉的功能锻炼，加强肌肉的力量，缓解抽筋的症状。
也有可能是由于病人的小腿部位肌肉出现过度的劳累、劳损或者由于着凉、受刺激等因素，导致小腿部位的肌肉出现陈旧性的损伤、乳酸异常堆积，出现抽筋的症状。
如果出现这种现象，嘱咐病人减少活动量、避免着凉、卧床休息、抬高患肢，可以适当的在小腿部位进行中药的熏洗、热敷治疗，以及给予理疗仪烤电、微波仪等辅助治疗。
也可以采用传统的中医手法适当的按摩，促进局部的新陈代谢，缓解抽筋的症状。