夏天应该多吃新鲜的蔬菜、水果，像西瓜，都是很好的水果，可以有效预防中暑。最主要的就是应该多喝水补充体液，而且特别是在高温的时候，不要在外作业或者大量体液丢失过多的时候，就应该及时到阴凉、通风的地方才最关键。
平时还可以吃绿豆汤，也可以有效预防中暑，因为绿豆汤是很好的一种食物，也可以起到预防中暑的目的。在这期间还应该注意健康饮食，应该少吃多餐，也非常重要，可以多吃苦瓜、丝瓜之类的食物，也可以预防中暑。
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"中暑就是人们在高温、高湿环境下长期的劳动或者运动，使体内产热过多而散热不足造成体温调节紊乱，引起全身代谢紊乱综合征。中暑的预防主要是避免在高温、高湿环境下长期运动和劳动，也可...
于园园│宁夏医科大学总医院
2023/12/06 收听(60288)
夏天中暑之后可以吃的食物比较多，但大部分都是以补充水分为主的，比如绿豆汤、西瓜汁、葡萄汁或者是冬瓜汤等。另外也可以喝水。由于中暑是高温、高湿的环境下机体的体温调节中枢出现功能障...
李彩霞│内蒙古自治区人民医院
2023/11/30 收听(46384)
"夏天中暑可以多吃新鲜的蔬菜、水果、西瓜，这些食物都很好。在这期间还应该注意补充水分，因为当患者中暑症状之后，容易出现电解质丢失，还可以导致患者出现低钾血症，还应该定期到医院复...
邸志勇│黑龙江省医院
2023/07/01 收听(19598)
夏天预防中暑喝含糖、含盐分的清凉的饮料，喝糖盐水、十滴水、藿香正气水等清凉解毒的中成药物。如果是在高温车间工作，通风差或者在农业露天操作，阳光暴晒、地面高温、空气湿度又大，注意...
刘志娟│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/11/13 收听(99556)
"夏天很容易出现中暑，预防中暑首先需要了解中暑的原因，这样就可以有目的的避免中暑。中暑产生的原因主要有两个：一、长时间处于温度较高的环境，机体又不能及时补充足够的水分，机体的热...
路晓波│山东省立第三医院
2023/08/27 收听(91174)
"在夏天中暑了之后，通常可以喝藿香正气水、十滴水等药物来进行解暑。中暑往往是在高温或者高湿的环境下，进行长时间的体力劳动、体育运动，而导致机体产热增加、散热减少，进而出现发热、...
李彩霞│内蒙古自治区人民医院
2023/10/01 收听(75592)
"夏天可以吃十滴水或者藿香正气水来预防中暑，夏天中暑的原因很多，是由于天气炎热，在高温车间工作，如果通风差就容易发生中暑。农业或者露天作业的时候受阳光直接暴晒，加上地面高温、空...
刘志娟│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/01/17 收听(72910)
"夏天中暑首先要赶快离开高温环境，转移到阴凉透风的环境下，最好是空调房，能够加速皮肤的散热冲而减轻症状。其次，要多喝水，补充水分，可以在水里加点盐或者口服补液盐，能补充体内的电...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/12/31 收听(84148)
夏天预防中暑，要大量喝清凉的淡盐水或者是市场上卖的含盐的功能饮料。夏天气温比较高容易中暑，有时候避免不了要在高温、高湿、不通风的环境下劳动、锻炼、停留或者工作。这时候人体会产生...
潘永利│郑州人民医院
2023/12/30 收听(33416)
"随着天气炎热，中暑患者人数增多，可出现不思饮食、恶心、呕吐、拉稀、腹痛等胃肠道症状。若不及时治疗，可出现水、电解质紊乱，导致周身乏力或者意识丧失，影响患者身体健康甚至生命。预...
邹学公│济南市中西医结合医院
2023/12/14 收听(46290)
"预防中暑可以选择中成药，像藿香正气水，就可以起到预防中暑的作用，最主要的就是不要在高温下作业，才最关键，可以积极预防中暑现象的发生。平时也应该注意补充体液，平时应该多喝水，养...
邸志勇│黑龙江省医院
2023/09/19 收听(70596)
"夏天中暑的原因很多，由于天气炎热，在高温的车间工作，如果通风差就容易发生中暑，农业或者露天作业的时候，受阳光直接暴晒，再加上地面的高温、空气中湿度大、散热困难，也容易诱发中暑...
刘志娟│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/11/29 收听(76874)
"夏季预防中暑的方法如下：1、避免在高温、高湿的环境下长期工作、生活或者体育运动，如果稍微感觉有恶心、头晕的症状，应该要马上脱离现场，转移到通风凉爽的环境下休息。2、必须要多补...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/07/03 收听(25992)
01:57
夏天为防止中暑，通常可以饮以下几种饮品： 1、含盐饮品：如淡盐水或盐气水等，因为在中暑时，或在夏天高温、高湿环境下，人体大量出汗，体液丢失最主要成分是氯化钠，...
迟骋│北京大学人民医院
2023/07/26 播放（92158）
01:24
夏天中暑是机体在高温环境下长时间的工作、学习、生活，由于体温调节中枢功能紊乱以及水电解质紊乱等原因导致的一种临床综合征。中暑的先兆包括大汗、口渴、无力、头晕眼花、耳鸣、恶...
刘志娟│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/05/28 播放（95180）
"夏天可以喝一些清凉解暑的中药，比如十滴水、藿香正气水等预防中暑。夏天由于天气的炎热，在高温、高湿的环境下长时间的工作或者学习，会导致人体体温调节中枢的功能紊乱，以及水、电解质...
刘志娟│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/02/18 收听(83092)
"夏天最主要的预防中暑方法就是不要在天气特别炎热的时候工作，而且应该积极补充体液，多喝水，都可以有效预防中暑。当室外温度高于37℃的时候，及时停止作业才最关键。在这期间还应该补...
邸志勇│黑龙江省医院
2023/10/08 收听(63146)
"夏天中暑是由于环境温度过高，以及湿度过大造成。在中暑前，病人会感觉到头晕、周身无力、注意力不集中、耳鸣、胸闷、心跳加快、恶心、呕吐、大汗、肢体发麻，体温多正常。如果处理不及时...
孔俊英│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/02/28 收听(38570)
"当机体长时间在高温或者合并高湿的环境下进行相应的劳作、生活、学习、工作时，很容易出现中暑的情况。在临床表现上患者往往早期便会有多汗、口渴、面色潮红、头晕、头痛、注意力不集中、...
解洪明│哈尔滨市第六医院
2023/04/20 收听(22012)
"中暑通常都是由于人长时间在高温、高湿的环境下暴露所导致的，是临床上很常见的急症，所以在炎热的夏天对中暑的预防是非常重要的。出门的时候一定要做好防护工作，可以戴遮阳帽、打遮阳伞...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2023/06/09 收听(96562)
