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葛根分为野葛和粉葛两种，都属于药食同源品种。通常所说的葛根粉应该属于来自于粉葛的葛根粉，来源就是豆科植物干葛藤根，主要是南方两广地区多产，在食物中经常用于食用，含有大量的...
张碧华│北京医院
2023/03/05 播放（75394）
"如果药品没有特殊要求，因为很多药物需要在特定的时间段服用，如果医生没有单独的特殊要求，推荐正确喝中药时间是上午九点左右和下午的3:00-4:00左右，是喝中药的黄金时间，也是...
刘震│北京医院
2023/01/05 收听(93244)
"50岁的女性想提高雌激素，通常喝葛根粉无明显效果，葛根粉中雌激素含量较低，需吃很多才有功效，没有固定的服用时间。葛根是一种中药材，具有降脂、降压、扩管、扩椎动脉、生肌、生阳、...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/09 收听(60816)
"女人一般在晚饭一小时以后适量饮用黄酒是最好的，季节上大部分是在秋冬季节为主，南方由于气候潮湿，所以一年四季都可以饮用。黄酒在南方一般用糯米，北方一般用黍米或者栗米酿造，酒精度...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/22 收听(83890)
葛根粉可以泡水喝来改善的体质，主要是将葛根粉煎煮，这样泡水喝效果更加理想，也容易被人体吸收，直接通过葛根粉放在水中，最后连葛根粉和水一同喝下，对身体也具有一定的调养作用。临床上...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/09 收听(19054)
葛根粉的最佳服用时间为早饭后30分钟左右，不建议空腹食用。葛根粉是一种中药，含有丰富的微量元素和雌激素，具有较高的食用价值。葛根粉能够帮助机体排出毒素，有一定的美容养颜的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/05 阅读(3994)
03:14
葛根粉也叫葛粉，是豆科植物野葛的干燥根制成的粉末，葛根既是一种常见的蔬菜，又是一种能够做药物的植物，故既有药用价值又有保健功效，是一种适合男女老少的食物，有千年人参之美誉...
马方│北京协和医院
2023/04/14 播放（95940）
"女性可以每天吃葛根粉，对于身体的疾病和症状进行调治，而且还可以有非常强的保健作用。女性吃葛根粉取决于本身的体重、年龄、疾病情况等等，每天的用量不能超过30g。葛根粉对于女性有...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/12 收听(48428)
"葛根粉是一种中药，女性吃后效果很好，主要具有以下效果：调节内分泌，可以使女性的青春痘消退，黄褐斑减退或消失等等；还可以修复肌肤，使脸上的皱纹减少。更重要还有丰胸的作用，在现在...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/10 收听(97718)
"葛根粉是一个普通的食物，女性吃葛根粉和男性吃葛根粉没有什么不同，没有什么不好。但是葛根有凉的性味、偏凉，因此如果脾胃虚寒、容易腹泻的人尽量不要吃葛根粉。葛根粉只是我们说的粉葛...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/02/13 收听(74800)
蜂蜜水正确的喝法一般建议用60℃以下的温开水冲服，这样口感更好，如果温度过高会破坏营养成分。喝蜂蜜的最佳时间需根据具体情况来考虑，因人而异。蜂蜜水应避免空腹时饮用，以防加...
高春│中日友好医院
2023/02/01 阅读(4429)
对于平时身体健康的女性，可清晨起床后少量饮淡盐水。但淡盐水更适合运动或大汗后饮用，以补充身体丢失的水分和钠。饮水有利于人体健康，如清晨空腹饮用温开水，有助于肾脏及肝脏解毒...
郑春华│首都儿科研究所附属儿童医院
2023/07/06 阅读(4956)
女性喝蜂蜜水的最佳时间一般认为是在早餐之前，此时适量饮用可以起到通便、排毒、养颜等功效。蜂蜜水是一种含有多种营养物质的养生饮品。首先蜂蜜当中富含蛋白质、氨基酸、葡萄糖等成...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/17 阅读(3615)
通常在临床上，如果女性有饮用羊奶的需要，建议在早上晨起后，或夜间临睡前。对于羊奶中营养物质的吸收、利用等有较大的好处。但是要注意适量，以免增加胃肠负担，不利于身体健康。1、早上...
张毅│北京医院
2023/11/03 阅读(4993)
"2岁的宝宝正确的喂奶时间，建议放在早晚2次，每次大概200-250mL，一天的奶量大概是400-500mL。这个情况下，建议选择三阶段的配方奶粉，三阶段的配方奶粉适合1-3岁...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/12/04 收听(76188)
01:39
临床研究显示人们感觉自己刷牙的时间，通常比自己实际刷牙时间要长。普通人群平均每次刷牙的时间只有30-60秒左右，在刷牙的初始2分钟内，牙菌斑的去除量超过80%，2分钟后刷...
刘晓│广州医科大学附属口腔医院
2023/07/26 播放（86646）
"正常成年人每天的饮水量大约是1000-1300mL，食物当中还含有大约700-900mL的水。人体需要摄入的水量和身体状况有关系，例如在夏季或者运动出了很多汗，这个时候要适当...
王西凤│首都医科大学宣武医院
2023/03/14 收听(29184)
01:49
女性服用葛根粉具有一定好处，具体如下： 1、类雌激素作用：葛根中含有异黄酮成分，可替代或补充雌激素，对于女性雌激素不足具有一定作用，久服可使皮肤细腻光泽。另外...
霍则军│北京大学第三医院
2023/01/21 播放（87498）
01:58
尿酸高只能适当地喝葛根粉，因为葛根这个药，传统的中医认为有生津止渴的作用，葛花有解酒作用。但葛根在传统上解酒作用不是特别强。 葛根粉实际上主要是含有淀粉类的物...
金笛儿│中日友好医院
2023/04/03 播放（44574）
