在运动尤其是剧烈运动后，体温可以有一定程度的上升，一般不会超过0.5℃，此时是生理性的体温升高。但在停止运动后，恢复正常休息时，体温应该很快就可以降到正常，一般是在一个小时之内，或者更久一些，不会超过半天时间。
如果运动后较长的时间，体温仍然没有降到正常，要警惕是否真的出现了发烧。如果是发烧，要考虑多种多样的因素，比如各种感染性疾病以及非感染性疾病。感染性疾病既包括病毒感染、细菌感染，也包括真菌感染、寄生虫感染。
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运动后通常0.5小时左右心率可恢复正常。运动平板试验时，可观察到患者运动后心率增快，可达150-160次/分。停止运动后，在20-30分钟内，心率基本能够恢复到原来水平。...
陈申杰│浙江省中医院
2023/11/15 播放（68980）
"运动对于脂肪肝的效果，并不是单方面的，但主要是通过运动控制体重，将体重控制在正常范围之后，脂肪肝才有可能恢复。但是，要注意的是运动不能够过量，而且应该选对时机。如果在肝功能出...
历见伟│日照市中医医院
2023/11/22 收听(94666)
01:55
运动后水肿一般的就是24h-3天就可以自行恢复，如果还不能恢复，就需要去医院明确具体原因。运动后水肿造成的原因大致就分为两个，一个就是病理性水肿，还有就是生理性水肿，如下...
韩红│武汉市第四医院
2023/11/27 播放（33914）
01:31
对于早期的脂肪肝或者脂肪肝含量不重的病人来说，主要是在管住嘴的同时还要迈开腿，意思就是在饮食控制的同时进行运动。对于平时比较少运动的患者来说，首先需要从少量或者短时间逐渐...
翁勰│南方医科大学中西医结合医院
2023/02/16 播放（79728）
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范振兴│首都医科大学宣武医院
2023/05/10 播放（96558）
正常人体在运动后心率是增快的，往往在运动后心率大于100次/分，小于150次/分。如果在运动后心率持续的增高，并有不适的症状，比如胸闷、气短、心慌等等，需要坐下来原地的休息。有...
柳瑞│聊城市人民医院
2023/09/25 收听(62126)
"剧烈运动以后会出现尿蛋白的一过性增加，这属于正常的生理现象，经过休息以后尿蛋白是可以恢复正常的，一般休息时间需要1-3天，所以在临床上遇到这种情况，建议患者在休息3天以后再复...
李方晓│开封市中心医院
2023/05/14 收听(48106)
01:37
发烧后的体温低多和发烧期间大量出汗有关，一般24-48小时即可恢复正常，无需做特殊的处理。人体的体温并不是固定不变，可以随着性别、年龄、昼夜、运动和情绪等变化而有所波动。...
曾艳丽│河南省人民医院
2023/03/13 播放（39277）
甲状腺癌是常见的恶性肿瘤，甲状腺癌手术在所有的癌症手术中属于中性偏小的手术，手术的复杂程度相对不是太高。手术方式也有好多种，有的是单纯甲状腺切除，有的病人需要配合颈部淋巴结清扫...
崔双林│中山大学附属肿瘤医院
2023/04/20 收听(57952)
01:52
大量运动以后，根据肾脏损害的程度不一，血肌酐恢复的时间不一样，具体如下。 1、如果是运动以后，血肌酐只是轻度增高，通常通过多饮水，特别是喝碱性的水。大多数人1...
杨彦芳│中日友好医院
2023/04/18 播放（47919）
01:49
运动第二天尿酸升高，尿酸恢复时间因人而异，属于正常现象。运动后第二天测血尿酸高，需根据尿酸升高的程度而定，尿酸升高在50mmol/L内，短期1-2周可以恢复正常。如果尿酸...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/06 播放（60900）
"在日常生活中，经常出现由于病人运动量过大导致大腿部位的肌肉拉伤。应该采取科学的、有效的、正确治疗方法，才能够使大腿肌肉尽快恢复。首先，出现肌肉拉伤后，嘱咐病人抬高患肢、局部制...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/14 收听(75730)
"运动初期体重上升，一般运动1-2周体重可以恢复正常。运动初期体重有可能增加，但增加的不是脂肪，而是机体内糖原。运动初期身体肌肉正在适应自身体能要求，故而会导致肌肉生长并且加速...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/01/24 收听(43110)
"大部分人的体温在腋下是36.0-37.0℃，也有部分人体温在35.0-36.0℃。如果没有明显的不适症状，平时身体也健康，不影响正常的生活，不需要治疗。如果有些人平时有畏寒、...
张家丽│大连市中西医结合医院
2023/11/03 收听(91480)
"体温低的恢复，一般还要结合导致体温低的原因，采取相应的措施。比如体温偏低是由于所处的环境温度过低，要尽量脱离开低温的环境，同时如果不能够离开低温环境，还要注意加厚衣服，起到保...
侯凤琴│北京大学第一医院
2023/01/24 收听(96820)
"颈椎病主要是由于颈椎骨质增生、颈肌劳损形成的一系列综合征。要预防颈椎病的发生，平时要做好颈肌的功能训练，现在临床上多用的是嘱咐患者进行的训练方式就是小飞燕的动作，也就是让病人...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/11 收听(50568)
"按照世界卫生组织给出的权威答案，要想保证健康，5-17岁的孩子每天至少有60min的中等到高强度的身体活动，18岁以上的成年人，每周至少有150min的中等强度的身体活动，或...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/10 收听(62704)
"产后的妈妈们做好恢复运动，对于身材恢复及身体健康都有很大帮助，由于产后身体处于调理阶段要选择适合的运动做。主要有以下运动：1、散步，对于产后虚弱的妈妈强度小且简单有效，注意需...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/04/18 收听(43748)
