运动后心率多久恢复正常_有来医生

陈申杰
副主任医师

浙江省中医院

心血管科

运动后心率多久恢复正常

2023-11-15 19:11播放 :

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视频内容

运动后通常0.5小时左右心率可恢复正常。运动平板试验时，可观察到患者运动后心率增快，可达150-160次/分。停止运动后，在20-30分钟内，心率基本能够恢复到原来水平。如心率持续无法下降，应排除心功能及肺功能是否存在问题。

心率受到两条神经支配，一条为迷走神经，另一条为交感神经。运动时多为交感神经兴奋，分泌儿茶酚胺类激素，引起心率增快。心率亦可反映患者窦房结功能情况，如运动后心跳增快，说明窦房结功能正常。部分运动员基础心率较慢，原因为经过长期训练后，迷走神经亢进，造成心率较慢，但一经运动后，交感神经兴奋，引起心率增快，说明窦房结并无问题。部分患者为病理性心率增快，如甲亢、贫血、发热等，此类原因引起的心率增快无法迅速恢复。

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