吃荔枝会发胖吗

2023-03-15 02:19

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 吃荔枝会发胖吗
01:09

语音内容

吃太多的荔枝有可能引起发胖,少量吃荔枝对体重没有影响。荔枝属于高糖水果,以葡萄糖为主容易被人体吸收,糖如果没有及时被消耗,就有可能转化为脂肪。因此长期大量吃荔枝,可能会引起发胖,针对肥胖患者和糖尿病病人尽量不要吃。荔枝的热量也比较高,每100克荔枝的热量大约是70大卡,肥胖患者吃过多高热量食物显然不利于减肥。荔枝吃多了还会上火,空腹吃荔枝因为非常甜,会刺激胃黏膜分泌更多胃酸,从而引起胃胀、胃痛。所以吃荔枝一定要适量,饥饿时尽量少吃。过度的摄入荔枝容易引起发胖,针对热症患者也尽量少吃。

分享:

68

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
王靖红的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved