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"人体所需的微量元素有碳、氢、氧、氮、钙、磷、镁、钠，还包括铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟，这些都是人体的微量元素。一般来说微量元素是指占总重量很少，又是机体代谢过程中必需...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/10 收听(67618)
01:42
人体每天所需的营养标准，要根据每一个人的具体情况而定，尤其与各个脏器的结果功能状态有密切的影响。以蛋白质为例，如果一个健康的成年人，进行的是中等体力劳动，所需要的蛋白质的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/23 播放（73764）
"人体所需的七大营养素，七大营养素是指蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水、纤维素。蛋白质是构成物质的基础，脂肪给人提供能量，保护内脏，滋润肌肉和皮肤。糖类是人体最主要的热能...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/23 收听(69602)
"钙是骨骼的重要组成部分，是保证骨强度的关键因素，足够的钙摄入对维持正常血压和维持健康体重也是有益的。不同人群对钙的需要量是不同的，《中国居民膳食指南》推荐，成年人钙摄入量为每...
王西凤│首都医科大学宣武医院
2023/10/01 收听(77718)
01:48
人体最大心率的计算公式是220-年龄，如年龄是20岁，最大心率也称之为极限心率是220-20=200次/分，也就意味着20岁的年轻人，在活动以后，极限心率是200次/分。...
周宁│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2023/04/06 播放（29515）
正常成年人每天需要的水量约为1500-2000mL，这些水的来源有饮用水、食物当中所含的水，还有自身代谢产生的水。正常情况下每天的饮水量大约是1000-1300mL，食物当中含...
王西凤│首都医科大学宣武医院
2023/01/07 收听(70760)
计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式，标准体重的公斤数=身高的厘米数-105，例如身高175cm，其标准体重为175-105=70公斤。标准体重±10%之内为正常，超...
王西凤│首都医科大学宣武医院
2023/08/07 收听(54438)
"人体每日所需的维生素C的含量，主要还是跟人不同的年龄和所处的不同状态有一定的关系。比如1岁的小孩子每天所需要的维生素C的量大概是在40mg左右，而长到7岁的时候就要增加到每天...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/12 收听(86368)
01:44
人体每日所需的营养标准，与每个人具体身高、体重、劳动强度、是否具有基础疾病有密切关系。 如果是健康成年人从事中等体力劳动，每日所需蛋白质的量是1.0-1.2g...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（37456）
"心率计算公式是指在锻炼的时候出现最理想的心跳频率，但是在人锻炼的时候也不太可能，也没有必要将心率精确的控制在自己想象的心率理想值，但是最好还是应该把心率控制在目标心率范围之内...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2023/04/26 收听(50758)
"预产期的计算以没从末次月经第一天开始计算，末次月经第一天的日期用月份减3或加9，日期加7，可以得到预产期的时间。但是预产期是估计的时间，不是所有的孕妇都会在预产期这天分娩，在...
毛滢│北京医院
2023/05/11 收听(91358)
"预产期一般按照末次月经的第一天计算，月份减3或者加9，日期加7。比如末次月经是1月1日，预产期就是10月8日，这是大致的情况。预产期需要重新核对，要根据妈妈的月经情况、孕早期...
赵晓东│北京医院
2023/12/16 收听(28038)
"肾小球滤过率是评估肾功能的一项非常重要的指标，最简单的计算方式是(140-年龄)×体重÷72，但这个结果算出来不是mmol\/L，如果换算成mmol\/L需要再除以89，这是...
杨丰美│济南市中西医结合医院
2023/05/07 收听(67998)
01:57
肾小球滤过常见的计算公式就是MDRD的公式和CKD-EPI公式，现在也把C-G公式作为肾小球滤过率的一个计算公式，具体如下： 1、C-G公式：是140减年龄，...
马强│中国人民解放军总医院
2023/06/08 播放（42788）
01:32
最大心率的计算公式是220-年龄，比如一个40岁的人，最大的心率也叫极限心率，这个值应该是220-40，相当于180次/分。 最大心率一般是在做极限运动，在做...
李帮清│北京大学人民医院
2023/06/01 播放（34831）
01:49
心率的计算公式，一般是指心电图上的心率计算公式。在心电图上，首先要测量出，2个相邻的R波之间的间期，即2个相邻的R波之间的时间，为RR间期，用60除以RR间期，即为患者的...
范书英│中日友好医院
2023/11/12 播放（85506）
这里所说的胎儿计算公式，一般都是指胎儿体重的计算公式。通过超声检查时测量胎儿的双顶径、股骨长、腹围、头围等发育指标，将这些指标代入到特定公式中，可以推测出胎儿大概的体重范围，测...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/06/13 收听(63858)
"脉压的计算公式为收缩压-舒张压，脉压目前正常范围是在30-50mmHg之间。脉压的增大主要见于老年患者，由于动脉粥样硬化导致大动脉的弹性减弱，出现舒张压降低而导致脉压差增大。...
杨文涛│东营市人民医院
2023/01/21 收听(70504)
"正常情况下每天的饮水量大约是1000-1300mL。人体需要摄入的水量和身体的状况是有关系的，例如在夏季或者运动以后出了很多汗，这个时候要适当的增加饮水量，才能够保证出入量的...
王西凤│首都医科大学宣武医院
2023/05/19 收听(37438)
"羊水的量在整个妊娠期中是逐渐增加的。到怀孕38周的时候，羊水量最多1000ml左右。如果到了分娩期，40周的时候，羊水量会减少大约800ml左右。如果到过期妊娠，超过42周，...
李顺华│莒县中医医院
2023/06/13 收听(28526)
