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"经期可以吃荔枝但是最好少吃，因为吃多了容易上火，月经期可以吃一些温性水果，比如香蕉、苹果、樱桃、桂圆等，最好不要吃寒性的水果，比如甜瓜、西瓜等，容易引起痛经的症状。在月经期注...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/05/27 收听(18142)
"月经期可以吃荔枝但要适量，荔枝的作用有：1、荔枝中含有一定量的铁元素，吃荔枝可以补充铁剂，促进血红蛋白合成，预防月经期失血性盆血。2、荔枝中的维生素C含量比较高，能够促进铁剂...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/09/29 收听(29348)
"经期可以吃荔枝的，因为荔枝里面含有丰富的维生素C、维生素E、微量元素钙、铁及矿物质等，能够补充经血流失的有效成分，同时能够提供能量，能给经期带来一定的好处。但是因为荔枝比较甜...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/13 收听(77938)
"女性月经期可以适量吃荔枝，但注意控制好摄入量。荔枝是一种可以明显改善体质，增强机体抗病能力的水果，主要是因为荔枝中含有多种人体必需氨基酸，含有丰富的维生素C，这些营养素可以调...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/09/05 收听(65776)
"经期可以吃荔枝，荔枝营养丰富，富含维生素、矿物质、葡萄糖，含糖量可达到70%以上，能给身体补充充足的能量。经期吃荔枝可以改善失眠、疲惫，荔枝中所含丰富的维生素C和蛋白质，增强...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/17 收听(26808)
"经期可以吃荔枝，但不宜多吃。荔枝含有丰富的维生素C，可以促进铁的吸收，对经期失血、失铁有一定的帮助。荔枝也含有丰富的能量，可以补充经期失血造成的能量丢失。但是荔枝不宜多吃，吃...
赵晓东│北京医院
2020/08/03 收听(51342)
01:44
月经期是妇女的特殊时期，主要表现卵巢的激素水平下降，盆腔充血，子宫肌层收缩，同时局部可能免疫力下降，有部分人会产生胃肠症状，比如不舒服、恶心、大便次数增加。至于吃荔枝，就...
孙霭萍│中日友好医院
2019/12/27 播放（71150）
"经期吃荔枝的好处有以下几个方面：一、促进食欲。一些女性在月经期间有食欲不振的现象，而荔枝是具有比较好的开胃益脾的功效，不仅能够帮助补脾，还能够有效的促进食欲。二、补充能量。荔...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/23 收听(30062)
女性在月经期间身体消耗大，能量缺失容易贫血，适当吃荔枝能够补充能量，还可以预防低血糖的症状发生。经期前后身体的激素变化大，比较容易疲累，有的还会持续腹痛感觉不舒服，甚至感觉抑郁...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/03/14 收听(67606)
"经期可以吃荔枝，荔枝含有丰富的维生素及微量元素，可提供皮肤新陈代谢需要的营养物质。但经期吃荔枝有以下注意事项：1、月经过多的女性不能吃。荔枝性温，具有活血化淤的作用，月经量多...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/14 收听(35294)
"女性在月经期间，少量的吃些荔枝是可以的。荔枝的营养很丰富，也是一种比较新鲜的水果，里面含有较多的维生素、矿物质等，适当的食用可有利于缓解痛经，也可以提供一定的能量，但是荔枝是...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/26 收听(58818)
月经来潮期间要看一看月经量多少，如果月经量过多是不可以吃荔枝的。因为荔枝属于热性的水果，应用以后可以促进血液循环，从而造成月经量增多。月经来潮期间，是不可以吃凉性的水果，比如西...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/04/28 收听(32192)
"来月经期间可以适量吃荔枝，但是不能多吃，要吃常温下的荔枝，不能吃冰箱内放置的荔枝。荔枝属于热性的水果，如果吃得过多容易造成上火，造成月经量增多，所以在月经期虽然可以吃荔枝，但...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/11/18 收听(63308)
"月经期间也可以吃荔枝，并不会产生负面影响，但不能多吃，荔枝属于温性水果，吃多容易上火，出现便秘现象。经期适当吃荔枝能给身体提供能量。荔枝中含有葡萄糖、蔗糖，含糖量很高。经期适...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/12/03 收听(93766)
"女性来月经期间可以吃荔枝，因为荔枝味道甜美，相对含糖量较高，还含有丰富的蛋白质和维生素、微量元素。月经期间吃荔枝可以增强免疫力，还可以有效的补充能量，增加营养。但是荔枝属于热...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/08/22 收听(39888)
"荔枝比较受女性朋友欢迎的水果，荔枝营养价值比较高，在女性月经期时可少量的吃荔枝，但不能过多进食。1、可以吃荔枝的理由：荔枝是温性的水果，月经期适量的吃荔枝，对于月经没有不良影...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/21 收听(44488)
"女性在月经期间是可以吃荔枝的。吃荔枝对月经也没有什么影响，但是荔枝也不要吃的太多，否则会容易上火，月经期间吃荔枝可以补充能量，益智补脑。在荔枝果肉当中含有丰富的葡萄糖、蔗糖，...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/27 收听(31618)
"月经来潮期间是可以吃荔枝的，荔枝属于高热量、高维生素水果，并且富含膳食纤维，所以可以提高机体的免疫功能，提高抗病能力，也可以补充机体所需要的能量，对于月经来潮期间的紧张、抑...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/12/18 收听(95004)
"女性在月经期是可以吃荔枝，其他的水果也是可以吃的，但是不建议在吃水果时，把刚刚从冰箱或者是冷藏的也就是超市刚刚买回的水果直接吃，因为由于过于冰冷的食物，对于月经期的消化，尤其...
毛滢│北京医院
2020/09/04 收听(39284)
如果平时月经周期是规律的，经期也正常，但是此次月经突然出现月经延长，有可能是月经前或者经期有过活血药物的使用史，或者剧烈的体育活动，也可能是在近期使用过避孕药的原因。正常女性月...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2018/11/21 收听(88890)
