怀孕期间腰疼怎么办

2023-10-02 14:42

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怀孕期间出现的腰痛症状,有些是生理性的,有些是病理性的,妊娠期出现的生理性腰痛的症状,一般都与怀孕后盆腔充血、骨质疏松、腰肌劳损、腰椎压力过大等有关系,对于这种情况,孕妇只需要注意调整饮食和生活习惯,即可缓解症状,注意劳逸结合,不要长时间久站、久坐、久卧,也不要过度劳累,平时注意保持良好的站姿、坐姿、走姿,缓解对脊柱部位产生的压力,多喝牛奶、酸奶、豆浆,多吃豆腐、黑豆等食物,适当的补充钙质,可以预防和缓解骨质疏松引起的腰痛症状。如果腰痛症状比较严重,考虑有可能存在一些病的因素时,应当及时到公立医院就诊,进行超声检查、尿常规化验检查等,明确具体原因后进行治疗。

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