例假期间腰疼怎么办

2018-08-14 18:48

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来月经的时候腰疼,其实应该是很多女性在经期都会出现的一种症状。而且有些患者这个症状特别的严重,会对工作和生活造成一定的影响。导致腰疼最主要的原因,还是由于经期出现了盆腔充血的情况。对于这种情况,要保持比较好的休息,避免长时间的站,同时可以用热湿毛巾,在腰骶部的地方做一些热敷,能够达到缓解疼痛的目的。另外也可以适当的做一下腰背部的按摩,但是注意按压的力度,不要过重。还可以适当的吃一些富含钾的食物,比如鱼类等。

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