2岁宝宝入睡困难的原因

2023-08-27 07:36

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两岁宝宝入睡困难的原因,常见的是缺钙引起。宝宝缺钙会造成夜间睡眠不安,精神较为亢奋,因此出现入睡困难。可以给宝宝补充钙剂和维生素D3,平时带宝宝去户外活动,接触阳光,以促进钙的吸收,但是要避免阳光暴晒。
如果宝宝白天玩的过于兴奋,也会影响宝宝夜间睡眠,出现入睡困难。建议家长要合理安排宝宝的游戏和休息时间,午睡时间不要过长。晚上临睡前避免饮水过多,可以给宝宝用温热水泡脚,这样可以改善宝宝入睡困难的现象。如果宝宝长时间出现入睡困难,一定要去医院儿科就诊,明确是否有神经系统发育异常或者脑发育不良,以及躯体其他疾病等的可能,然后积极治疗,避免耽误宝宝的病情。

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