病人出现第一次跑步时有大腿疼现象，可能是大腿部位的肌肉有拉伤的情况，影响局部肌肉内的正常乳酸排泄，就会产生大腿部位的疼痛、肿胀。
医生可以嘱咐病人停止跑步，卧床休息，或者洗热水澡，也可以在大腿部位外敷活血止痛膏、金黄膏，促进局部出血吸收，能够降低肌肉内的压力，减少对周围神经的刺激，就可以减轻疼痛情况。
另外，也可以采用口服药进行治疗，可以口服布洛芬缓释片、扥逼的等药物。为了减少发生第一次跑步大腿痛，可以嘱咐病人在跑步前要做好热身准备工作，在跑步后需要做好静态拉伸工作。
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张青│山东大学齐鲁医院
2023/08/18 阅读(3563)
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李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/05/23 收听(42842)
02:03
跑步之后出现大腿肌肉酸痛，首先患者要通过调整自身姿势、调整步态，达到缓解肌肉酸痛的较适合的节奏和频率。如果患者单纯通过调整和休息仍不缓解，可以适当用非甾类消炎药，如西乐葆...
郭向飞│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/06 播放（98668）
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王锦涛│郸城县中心医院
2023/12/24 收听(41960)
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苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
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"第一次进行性生活时，由于处女膜的破损，伤及处女膜内的结缔组织、血管及神经，因此可能发生轻微的疼痛。女性的阴道口是位于尿道外口后方的前庭后部，其周缘覆有一层较薄的黏膜皱襞，称为...
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2023/06/24 收听(87228)
"第一次跑步头晕、恶心要赶紧躺下来头低脚高，这样可以改善因为跑步以后造成的大脑缺血，而出现的头晕、恶心，通常情况下没有其他问题，通过体位可以改善症状。因为跑步以后出现去甲肾上腺...
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绝大多数女性在第一次性生活的时候，会导致处女膜裂伤，然后会出现疼痛，疼痛严不严重，跟处女膜的薄厚有直接关系。如果处女膜特别厚的情况下，会造成比较严重的疼痛，如果疼痛没办法忍受，...
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第一次性生活的时候会出现疼痛，主要是因为处女膜裂伤导致的，绝大部分不用特殊处理，休息一段时间就会慢慢好转。由于个体差异不同，由于处女膜薄厚的状态不同，所以在临床上引起疼痛的程度...
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王富│济南市中西医结合医院
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目前提倡科学运动，跑步过程中应注意关节脊柱整体运动协调，避免多余关节运动，运动前注意适当进行肌肉关节拉伸、放松等预备活动，跑步强度建议循序渐进。若跑步仍出现腿痛，一般提示...
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