深蹲后膝盖下面疼是怎么回事

2020-02-09 19:57

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深蹲后膝盖下面疼痛也就是膝盖下方到胫骨结节区疼痛,说明产生了以下两种损伤:一、由于深蹲后负重力量较大,对膝关节的负荷较重,尤其是髌韧带的负荷也相对较重,在深蹲后容易导致髌韧带受牵拉而引发疼痛。二、髌韧带的止点,也就是胫骨结节处所受的牵拉力量也非常大。深蹲重量动辄上百公斤,胫骨结节的牵拉力量超过深蹲重量加上体重,甚至可以达到总重量的几倍之多,所以胫骨结节受到牵拉时也会导致局部损伤和疼痛。

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