小米炖海参有着很好的补肾精的功效，对于肾精虚弱所导致的精血亏损、四肢冰凉、消瘦、乏力、腰膝酸软，如果适当吃些小米炖海参，通过滋补肾精而达到补肾益精的功效。
小米炖海参还能够滋阴养血，对于血虚所导致的手脚冰凉、精神倦怠、四肢无力和失眠多梦，如果适当的食用些小米炖海参，通过其滋阴补血的作用，而达到安神、补脑、促进睡眠的功效。
小米炖海参还能够解除肠燥所导致的排便困难，在预防便秘方面也有着积极的功效。
手机浏览
分享:
"海参炖虫草有着一定的提高机体免疫力的作用，因为海参当中富含有丰富的氨基酸，而氨基酸能够为免疫物质的生成提供了丰富的原料，虫草能够刺激免疫物质的生成以及免疫物质的活性，因此，适...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/31 收听(10940)
"小米的功效：1、能够安神助眠，对于心烦不寐、心神不宁、失眠多梦的人，适当吃小米有很好的安神助眠、促进睡眠质量的作用。2、能够和中益肾，对于肾虚所导致的须发早白、腿脚无力、四肢...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/07 收听(42938)
02:22
海参又被称为海人参，因补益作用类似人参而得名，海参含有丰富的蛋白质，较少的脂肪和胆固醇，丰富的微量元素，同时还含有特殊的活性营养物质，对机体有很多功效： 1、...
柳鹏│北京大学人民医院
2023/11/10 播放（98594）
01:36
海参从中医角度来说是性温，具有甘味和咸味，因为海里的东西都具有咸味。它最大的功效是补肾疗痿，就是有壮阳作用，含有一定的雄激素，尤其对于男性的腰膝酸软、遗精、滑精、阳痿、小...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2023/08/20 播放（61688）
"海参的功效：1、能够补肾益精，因为从中医食疗的角度上来讲海参性味甘、咸、平，入肾经，对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、须发早白、视物模糊、耳鸣头晕、精血亏损的人，如果适当食用...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/02 收听(96776)
02:26
小米味甘咸，性凉，入肾、脾、胃经。小米的作用有以下几个方面： 1、可以补脾胃，小米可以促进肠道的蠕动，从而起到帮助消化的功效，还可以缓解胃痛、中和胃酸，适用于...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/15 播放（91076）
02:08
小米的营养价值和功效如下： 1、小米是粮食类作物的一种，就小米营养价值而言，每100g小米含碳水化合物75g、脂肪3g、蛋白质9g、膳食纤维1.6g；
黎艺│海南省人民医院
2023/09/05 播放（92616）
"小米的功效：1、能够和中益胃，因为从中医食疗的角度来讲小米性味甘、咸、凉，入脾、胃经，对于脾胃虚弱所导致的反胃、恶心、呕吐、腹满、食少的人，如果适当食用小米，通过滋补脾经和胃...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/25 收听(39490)
黏小米的第一个功效是补益脾胃，因为从中医食疗的角度上来讲黏小米入脾经、胃经，因此对于脾胃虚弱所导致的反酸、恶心、呕吐、腹胀、腹泻患者，如果适当的食用黏小米，通过滋补脾经和胃经，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/28 收听(72840)
01:45
小米绿豆粥的功效具体如下： 1、清热解暑：小米绿豆粥有一定的清热解暑功效，因为从中医食疗的角度上分析，小米绿豆粥偏寒凉。如果体内有虚火和内热，导致的咽喉肿痛、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/04 播放（36068）
小米与大米都有着很好补充体力的功效，因为小米与大米当中都富含有丰富的碳水化合物，1g碳水化合物能够产生4000卡的热量。因此通过食用小米和大米为机体快速的补充能量，在恢复体力、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/08 收听(46026)
"老母鸡炖小米属于比较营养的食物，怀孕虽然和身体状况、营养有一定关系，但并不是最主要的。所以在备孕期间一味吃很营养的食物，有时并不一定能起到作用。在备孕期间主要是要看月经是否规...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/01/30 收听(47306)
02:44
海参味甘咸，能够补肾，益精髓，摄小便，壮阳，还可以提高记忆力，延缓性腺的衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤等等的作用，主要表现在以下几个方面： 1、具有补肾益精、除...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/28 播放（53600）
炖老母鸡有着很好的增肌、降脂的功效，因为老母鸡当中富含有丰富的优质蛋白质。但同时脂肪的含量相对来说比较低，因此对于增肌、减脂、控制体重的人。适当的食用炖老母鸡，能够很好的增加肌...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/28 收听(89444)
"野生海参的功效是补肾益精、养血止燥，在临床上可以用来壮阳，是男性的很好的滋补品。海参可以降血脂、提高免疫力、提高记忆力、促进创口的愈合、增加皮肤的弹性、缓解便秘、抗衰老等，是...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/11 收听(24580)
海参有益肾、润燥的功效，海参粥的主要构成是海参同大米一起煮粥，或者是海参同小米一起煮粥。海参的营养特点在于它属于动物性食物，含有高优质蛋白和低脂肪，同时在海参当中还含有钙、铁、...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/04/07 收听(21646)
海参既是一种名贵的食材也是一种中药，在中医的古典医籍当中，如《本草求新》当中就记载了海参的药用价值，海参入人体的肝经、肾经，味道是咸的，性味平和，对于滋阴补肾有一定的功效。临床...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/12/01 收听(21832)
"海参中所含的硒能抑制癌细胞及血管的生长，具有明显的抗癌作用。海参精氨酸的含量也是比较高的。精氨酸是合成人体胶原蛋白的重要原料，对机体损伤后的修复有特效。从怀孕期开始食用海参，...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2023/08/02 收听(95958)
"海参的功效：1、能够补肾益精，因为从中医食疗的角度上来讲海参性味甘、咸、平，入肾经，通过吃海参滋补肾经，对于精血亏损、虚弱劳怯、腰膝酸软、腰腿疼、小便频数的人，有很好的缓解症...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/19 收听(74632)
01:42
海参味甘咸、性温，滋补的力量非常强，具有补肾益精、养血润燥的功效，海参还可以增强人体的免疫力、延缓衰老、益智健脑、抗血栓、降血脂、改善骨质疏松。 1、补肾益精...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/03 播放（28980）
