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"减肥期间如果不小心吃了高热量的食物，不用紧张，以后不经常吃，而且尽量加强锻炼来帮助热量消耗。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，而减肥最根本的方法是减少热量的摄入、增...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/20 收听(32206)
"黄曲霉素主要存在于发霉的谷物、花生、坚果或者肉类食品中，如果长期慢性的服用可导致人体发生肿瘤性改变，比如说肝癌。目前黄曲霉素是已知的明确的致癌性物质，不小心误服黄曲霉素的补救...
余剑波│北京大学人民医院
2023/05/02 收听(81262)
"高热量的食物如下：1、含脂肪比较多的食物，比如油炸薯条、油炸花生米、油炸的油条，这些食物当中含有过多的脂肪，会为机体提供过多的热量。2、含糖比较多的饮食，比如点心、糕点、蛋糕...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/12 收听(23636)
01:40
高热量的食物包含以下几类： 1、油炸类食物：如油炸的花生米、油条、肉串、薯条，通常因为含有过多的脂肪，而蕴含着非常丰富的热量； 2、高糖食物：如经...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/11 播放（44987）
"很多人都有吃夜宵的习惯，但是吃夜宵，对身体有一定影响，不仅会造成肥胖，还会增加肠胃负担，如果经常吃夜宵，可能还会患上胃病，但有时还是会控制不住，可以在吃了夜宵之后，用一些方法...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/11/01 收听(14782)
01:42
有的患者在减肥过程中，如果管不住嘴不小心吃饼干，补救措施主要有多运动、下一餐少食等，具体如下： 1、多运动：因为减肥时需要控制能量的摄入，如果不小心吃饼干，便...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/09/18 播放（73266）
01:49
减肥时吃了饼干要想补救，可以适当吃富含膳食纤维的食物，因为膳食纤维进入人体之后，能减缓饼干中糖分和脂肪吸收的速度和程度，进而避免过多能量进入体内。富含膳食纤维的食物有蔬菜...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/12 播放（42247）
" 木瓜是偏寒性的水果，女性在怀孕后少量吃了木瓜，如果是没有出现下腹疼痛等胃肠道不适应的情况发生，可以先注意休息，饮食上多吃清淡的食物，暂时观察就可以。若是女性吃了木瓜较多...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/04/20 收听(28480)
"如果怀孕期间吃了芦荟发现以后应该立刻停止，其次要动态的观察孕产妇有没有子宫收缩或者腹痛的现象，如果有不适的症状要及时的去医院检查。孕妇是不可以吃芦荟的，因为芦荟在孕妇的体内被...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/08/30 收听(23230)
皮蛋又称松花蛋，是我国一种比较常见的食材，从外观来看比较吓人，但比较美味，有开胃的作用，而且能够补充人体所需要的一定营养元素。在孕期一些孕妇不小心吃了皮蛋害怕对胎儿有影响，想采...
张露│山东省立医院
2023/12/28 收听(90888)
01:49
食用田螺后感染寄生虫，没有较好的补救办法，服用肠虫清、吡喹酮、杀虫药等均不能阻断寄生虫感染。所以对于任何田螺或水产品、海鲜，建议做熟后食用，但中国目前没有因进食田螺感染寄...
邹洋│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/02/13 播放（73514）
01:52
患者进食坏的鸡蛋，如果进食过程中发现鸡蛋变质，要停止食用，可以多喝水诱导呕吐，把坏的鸡蛋吐出来，减少毒素吸收。个体出现的症状要结合具体情况，如果是胃肠功能比较好的人，可能...
吴春波│北京大学人民医院
2023/08/26 播放（87872）
"如果在月经期吃了螃蟹，有可能会造成月经量的改变，并且会导致痛经，因为螃蟹属于寒凉的食物，尤其是螃蟹腿，寒凉的程度更大一些。如果在月经期吃了螃蟹，可以采取以下方法进行：第一、可...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/08/28 收听(39522)
田螺吃了就没有办法补救，关键是不太卫生，有的时候没有办法清洗干净，另外有的时候有寄生虫，但是也不是绝对的，吃了就吃了，一旦染上那些寄生虫病了，就没办法了，如果没有的话，预防就行...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/10/28 收听(87946)
"痔疮患者平时建议少吃辛辣、刺激性的东西，如果单纯一次吃辣影响并不大，可以多喝点开水、多吃点蔬菜水果，不会造成什么影响。吃辣叫其不要长期吃，且饮食只是诱发痔疮其中的一个原因，当...
朱飞│衢州市中医院
2023/03/16 收听(90684)
"减肥期间吃了烧烤怎么补救，一方面通过吃完饭后科学的运动，另一方面以后尽量远离烧烤。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量消耗。...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/12/03 收听(48120)
巧克力是一种高热量的食品，含有丰富的碳水化合物脂肪，所以对于减肥来说没有什么好处。减肥的患者应该以清淡饮食、高蛋白，多食用蔬菜、水果。不要吃巧克力等高热量食物，如果已经吃了要注...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/07/18 收听(65668)
"孕妇吃了烧烤补救处理如下：1、建议吃烧烤后多吃新鲜的水果、蔬菜，水果含有丰富的维生素，有助于孕妇胃肠道的蠕动，及时将胃内的食物排出体外，防止使孕妇造成不适；2、如果孕妇在吃烧...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/06/15 收听(14684)
"吃了发霉的甘蔗，由于霉的甘蔗里含有有毒的代谢产物3-硝基丙酸，这是一种剧毒的化学物质，因此如果吃了发霉的毒甘蔗，要迅速的催吐、洗胃、导泻，来清除进入体内的毒物。催吐的最佳时间...
刘志娟│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/07/25 收听(84150)
01:40
孕妇吃了烧烤可以多吃一点酸奶、牛奶这些奶制品，再吃一些比较清淡的瓜果、蔬菜，还有就是多运动。烧烤多半都是一些不容易消化的肉类、海鲜类食物比较多，而且佐料也比较多，油脂的成...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/10/27 播放（32942）
