女生来月经期间是可以吃木瓜的，木瓜含有丰富的维生素、矿物质以及适量的糖类和膳食纤维，当然还有一些水分，可以补充人体多种营养物质。
木瓜里面含有一种木瓜蛋白酶，它可以在体内有促雌激素的作用，对于女性来说这是比较好的作用，有这样一种类似的作用，所以女生吃一些木瓜是挺好的。
但是在月经期间的时候不要吃冰的，也就是冷冰箱里面冷藏，甚至是冷冻的木瓜，而是要吃室温下、常温下的，或者是经过一些烹饪的，比方经过蒸了以后，加一些冰糖、木耳进行食用。
对于女性来说，尤其是月经期的女性是比较好的，它也有助于吸收。
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"女性在月经期间可以吃木瓜，但要注意适量。因为木瓜含有丰富的维生素A，经期食用可有一定的催乳作用。此外，木瓜中含有一种物质叫做酵素，有助于蛋白质的分解代谢，因此用木瓜煲汤吃有消...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/05/31 收听(30446)
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朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/09/08 收听(27066)
女性在来月经期间通常是可以吃木瓜，因为木瓜只是属于常见的普通水果，含有丰富的营养元素，不但含有维生素、微量元素，而且纤维素含量也比较高，同时糖分含量也比较低。所以女性在月经期间...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/12/21 收听(58554)
女性在来月经期间是可以适当的吃木瓜的。木瓜营养丰富，具有利水除湿、健胃的功效，木瓜中含有较多的糖分，还含有丰富的维生素，食用后可以促进胃肠道的消化吸收，具有祛湿、提供营养成分的...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
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2023/02/01 收听(83422)
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易念华│湖北省妇幼保健院
2023/11/28 收听(50172)
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黄凤华│武汉大学中南医院
2023/08/12 收听(18260)
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徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/03/11 收听(26278)
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马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/01/11 收听(69236)
"女性月经期间，机体免疫力低下，情绪低落，由于盆腔充血、气血瘀滞会引发下腹部疼痛不适症状。所以女性月经期间一定要喝一些红糖姜汤、桂圆枸杞水，同时也要喝一些蜂蜜水，这样有利于经血...
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2023/04/21 收听(72620)
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2023/01/15 收听(46386)
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张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/27 收听(54806)
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2023/10/30 收听(57156)
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月经期间因为有一定量的失血，铁元素和血红蛋白的流失可能会加重贫血，因为贫血和血色素的流失，可能会出现抵抗力降低，加上盆腔充血等情况也会导致抵抗力下降。这时的饮食应该是均衡性饮食...
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通常情况下，女性在月经期可选择适量吃枸杞。枸杞在中药中属于滋养肝肾、养血的药物，因为含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素，所以可帮助女性患者改善月经期间出现的疲劳不适、头晕、...
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2023/07/15 播放（67704）
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