来月经可以吃木瓜吗

2023-04-21 04:03

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女性月经期间,机体免疫力低下,情绪低落,由于盆腔充血、气血瘀滞会引发下腹部疼痛不适症状。所以女性月经期间一定要喝一些红糖姜汤、桂圆枸杞水,同时也要喝一些蜂蜜水,这样有利于经血排出,同时也可以缓解紧张、焦虑情绪。另外,月经期间也要吃一些新鲜的水果,比如木瓜、香蕉、苹果、樱桃、葡萄,另一方面也可以吃一些新鲜蔬菜,比如铁锅炖菠菜、西兰花、大头菜,另外月经期间一定要勤换护垫,保持外阴清洁,禁止性生活。

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