女人在月经期间可以吃木瓜。类似的问题，在经期可以吃什么以及不可以吃什么的问题，很多朋友会从不同的角度来提问，实际上对于西医理论而言，月经期间的饮食没有特别的讲究，强调营养均衡、容易消化，没有过敏就可以吃。
从中医的理论讲，强调饮食中的温性、中性和寒性，在月经期间不建议吃偏寒性的食物，因为寒性的食物吃多了可能会导致宫寒，引发痛经、经血排出不畅等症状。木瓜含有比较丰富的营养物质，可以健脾消食，缓解月经期间饮食不当、不思饮食等症状，在月经期间可以适当的吃木瓜。
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"来月经期间可以吃木瓜，木瓜性温，是非寒性的食物，经期服用没有大碍，但是建议不要多吃。木瓜含有维生素A以及木瓜酵素，可以促进女性荷蒙分泌，促进乳房发育。木瓜同时还可以消食驱虫，...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/01/11 收听(69236)
"女性月经期间，机体免疫力低下，情绪低落，由于盆腔充血、气血瘀滞会引发下腹部疼痛不适症状。所以女性月经期间一定要喝一些红糖姜汤、桂圆枸杞水，同时也要喝一些蜂蜜水，这样有利于经血...
刘薇│锦州市中心医院
2023/04/21 收听(72620)
"女性在月经期间，可以适量吃些木瓜，因为木瓜含有丰富的维生素A，维生素A可以促进女性身体合成雌激素，而且还具有丰乳和健脾消食等功效。女性月经期间，由于失血量比较多，会出现身体虚...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/01/15 收听(46386)
"来月经期间可以少量吃木瓜，但是不要多吃。因为木瓜属于偏寒性的水果，过量食用，容易引起经血流通不畅，出现痛经等症状。木瓜含有丰富的维生素A，可以帮助合成雌激素。如果体内雌激素偏...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/27 收听(54806)
木瓜有保护卵巢、促进卵巢分泌雌孕激素的作用，所以木瓜对女性有很大的帮助。对于闭经女性，可以吃木瓜，有一定的促进来月经的作用，但是作用很弱，大部分真正闭经的女性还是要给予相应的诊...
赵晓东│北京医院
2023/02/17 收听(36456)
"女性在月经期间可以吃木瓜，但要注意适量。因为木瓜含有丰富的维生素A，经期食用可有一定的催乳作用。此外，木瓜中含有一种物质叫做酵素，有助于蛋白质的分解代谢，因此用木瓜煲汤吃有消...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/05/31 收听(30446)
"女性在月经期可以少吃木瓜，木瓜的营养丰富，含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、氨基酸，有健脾消食美容的功效。木瓜本身是偏凉性的水果，女性在经期不可以过多食用，否则可能会导致下腹痛...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/09/08 收听(27066)
"女性来月经可以少量吃木瓜，女性月经来潮月经期由于子宫内膜的剥脱，形成经血而排出体外，在这个排出的过程当中常常伴有子宫的收缩，因为有子宫收缩有些女性就可以表现出有下腹部的坠胀、...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/02/12 收听(95494)
女性在来月经期间是可以适当的吃木瓜的。木瓜营养丰富，具有利水除湿、健胃的功效，木瓜中含有较多的糖分，还含有丰富的维生素，食用后可以促进胃肠道的消化吸收，具有祛湿、提供营养成分的...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/29 收听(71056)
女性在来月经期间通常是可以吃木瓜，因为木瓜只是属于常见的普通水果，含有丰富的营养元素，不但含有维生素、微量元素，而且纤维素含量也比较高，同时糖分含量也比较低。所以女性在月经期间...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/12/21 收听(58554)
"月经期间是可以吃木瓜的，但是要适量，千万不可多吃。女性在月经期间吃木瓜有很多的好处，因为它含有氨基酸，并且还有木瓜蛋白酶和钙质，对人体的营养补充效果是很好的。木瓜深受女孩子的...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/02/01 收听(83422)
"月经期间可以吃木瓜，月经期间的饮食和平时的饮食不需要有太大的区别，也就是说月经期间并没有太大的饮食禁忌，像木瓜这些水果都可以吃。只是有一些水果，比如活血化瘀的水果，如山楂、桂...
易念华│湖北省妇幼保健院
2023/11/28 收听(50172)
女生来月经期间是可以吃木瓜的，木瓜含有丰富的维生素、矿物质以及适量的糖类和膳食纤维，当然还有一些水分，可以补充人体多种营养物质。木瓜里面含有一种木瓜蛋白酶，它可以在体内有促雌激...
刘文惠│武汉大学中南医院
2023/07/08 收听(75272)
女性在月经来潮期间通常是可以吃木瓜，这是因为木瓜是属于常见的水果，没有活血化瘀作用，木瓜不属于寒性水果，所以不会导致月经量增多，也不会影响月经血的正常排出，同时也不会引起痛经等...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2023/08/30 收听(91662)
"女性在月经期间吃木瓜对身体比较好，主要是由于以下几个方面：1、木瓜的营养价值比较高，而且味道比较鲜美，其中还含有对人体有益的维生素，以及苹果酸、枸橼酸等成分，不但可以补充体内...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/08/12 收听(18260)
月经期可以吃木瓜，女性在月经期常常会出现一系列的机体变化，特别是由于盆腔充血，可能会导致下腹部不适或者其它器官系统的症状。有些人会出现腹泻或者便秘的现象，有些人会出现胃口改变，...
吴燕│北京大学人民医院
2023/02/15 收听(90146)
"女性在月经期间可以吃些补气血的食物，比如桂圆、大枣等等，可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，但是要尽量少吃瓜类的食物，比如西瓜、香瓜等等，瓜类食物属于凉性食物，可能会引起女性痛经的症...
张春花│南昌市第一医院
2023/01/25 收听(42258)
经期可以吃木瓜。木瓜有丰胸的作用，如果来月经期间，经量比较少或者乳房发育不好，月经期间可以吃木瓜。如果体内雌激素水平低，平时也可以吃木瓜。如果胸特别小，木瓜也有丰胸的作用，所以...
张秀荣│安图县中医医院
2023/02/14 收听(346)
"木瓜都知道，稍微含有一点植物雌激素，有的人认为吃多了可以减肥，有人认为吃多了可以有丰胸的作用。但是，在怀孕期间，吃一部分木瓜，这些新鲜水果是没影响的，因为总归含的雌激素再多，...
张毅│北京医院
2023/08/25 收听(83324)
"对于糖尿病患者，吃水果要选择含糖量低的水果，在病情稳定的时候，可以少量吃水果。而且吃水果的时间，要掌握在饭前1小时或者两餐之间血糖比较低的水平的情况下吃水果，这样子不会引起血...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/10/07 收听(85908)
