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"要想快速入睡,首先要养成良好的睡眠习惯,白天可以进行适当的锻炼,这样有助于晚上的睡眠,午睡的时间不能长,不要超过一个小时,一般十几分钟到半个小时足够,晚上睡觉的时候就不要想白...
曾湘豫│北京医院
2023/03/15 收听(99436)
"睡觉的时候出现头晕,一般有两种情况:一种情况是既往存在高血压、糖尿病或者心脏病等基础因素,这种老年人血管容易出现问题,特别是小脑和脑干出现梗塞的时候,睡觉容易出现头晕,这种头...
曲健│大庆市中医医院
2023/07/14 收听(50524)
睡着觉突然抖一下一般见于刚睡着的时候,大脑疲劳进入休息状态,而身体的部分神经却还处于兴奋状态,所以有时候身体会突然抖动使人从睡眠中突然惊醒,不一定都是疾病导致的,虽然有时缺钙或...
崔广阳│滕州市中医医院
2023/08/24 收听(20732)
"睡着了腿抽筋,主要还是由于血液当中的血钙浓度降低引起,产生原因主要是跟年龄有关系的骨质疏松,或者因身体一过性的劳累、刺激因素引起,同时也可能存在甲状旁腺激素的肿瘤等,凡是能够...
孙英飞│中日友好医院
2023/03/29 收听(68308)
"能睡着觉但老是做梦,如果影响到第二天的学习、工作,也是一种睡眠障碍。首先要调整睡眠周期,因为睡觉做梦代表深睡眠时间不足或者深睡眠障碍。需要通过调整睡眠,白天尽量不要睡觉,可以...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/02/04 收听(20734)
"如果没有器质性病变,也没有情绪性疾病、过度兴奋、过度疲劳等情况,要想快速睡眠比较简单,比如白天正常的工作、生活、锻炼,午休不可时间过长,饮食、起居保持正常,晚上按时睡眠,一定...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/10/01 收听(12084)
"睡着觉腰痛叫做炎性腰背痛也就是我们腰背部的肌肉、肌腱、韧带、筋膜发生了无菌性炎症,由于炎性的渗出物的刺激了神经末梢,所以在晚上睡觉的时候就会出现疼痛。因为晚上睡觉的时候血液循...
郭会卿│河南省中医院
2023/07/21 收听(48254)
睡觉的时候,如果患者处于一个非常严密和干燥的环境中,很多情况下,鼻子黏膜变得非常干燥,从而引起鼻部发痒,患者在深度睡眠时无意识的压迫鼻腔,或者揉捏鼻子、抠鼻子,从而导致黏膜破裂...
万志超│江西中医药大学附属医院
2023/08/13 收听(92936)
"睡着觉腿抽筋,这种情况主要考虑是缺钙,成年人的缺钙就会引起在睡觉的时候腿部抽筋,在夜间小腿痉挛性疼痛,很多病人会因为腿抽筋而痛醒,或者因为痉挛性疼痛无法入睡,要积极补钙。首先...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/01/19 收听(30788)
"睡觉的时候突然抖一下就醒了,这种现象大部分都属于正常,它是一种正常的睡眠生理现象。在整个的睡眠周期中都会时不时的出现抖一下的情况,所以不用太在意它。当然也有一些情况可能是病理...
曾湘豫│北京医院
2023/04/09 收听(43906)
"有时睡着觉右手发麻的原因,常见的有以下几个方面:第一、睡觉的时候右手或者是右侧胳膊受到了压迫,压迫之后就会造成局部的血液循环障碍,时间长了就会出现麻木的症状。因为神经是靠血液...
曾湘豫│北京医院
2023/06/26 收听(86042)
"孩子睡觉睡着以后出现流鼻血现象,要引起家长的高度重视,要进行妥善处理,防止意外事件发生。因为小孩子在睡着以后出现流鼻血,一不小心会使血液倒流进入气管,引起窒息,会危及小孩生命...
于园园│宁夏医科大学总医院
2023/04/17 收听(50328)
"一个多月的宝宝,如果偶尔的咳嗽一两声,一般可能不会有太大的问题,这里面可能有几个原因:第一、孩子是不是有胃食管反流,小宝宝容易吐奶,就是因为胃是水平胃,有的孩子加上贲门松弛,...
王云峰│中日友好医院
2023/03/14 收听(86202)
"如果1个多月的宝宝睡着觉以后出现了偶尔咳嗽2-3下的症状,大多是由于患有轻微的呼吸道感染引起,比如在患有急性上呼吸道感染以后,会出现睡觉的时候偶尔咳2-3下并且痰液相对不是很...
司振阳│南京市中医院
2023/11/11 收听(74208)
"人体散热主要靠辐射、对流、传导、蒸发等方式进行,当外界气温升高,辐射对流传导会慢慢失效,而环境中相对湿度又较高时,人体出汗虽多,但蒸发散热反而减少。出汗要不断消耗能量、水分、...
龚泉才│武汉市第六医院
2023/12/24 收听(10602)
人的腹腔内存在腹腔液,腹腔液通常自己有循环的途径,然后被吸收,盆腔积液之所以比较明显,是因为盆腔是人体腹腔的最低点,所以如果有液体一般都会汇聚在此处形成小积液,正常人会存...
张岱│北京大学第一医院
2023/03/31 播放(99300)
贫血以后会出现一组症候群,既是症状,又是体征,尤其是严重贫血的患者。血红蛋白90g/L以下的贫血患者往往会出现面色苍白、周身乏力、胸闷,活动后的心悸、气喘表现,甚至会出现...
赵耀顺│华北石油管理局总医院
2023/05/10 播放(65550)
临床上最有效的降血糖方法是使用胰岛素。因为从糖尿病的病因方面讲,糖尿病是因为胰岛素分泌不足和胰岛素抵抗产生。故胰岛素使用是比较安全有效的方法,但是并不是使用胰岛素得到控制...
邓晋红│太原市妇幼保健院
2023/11/07 播放(70640)
口腔癌是头颈部常见的恶性肿瘤之一。前面部分的口腔、口唇部位,以及口腔内的结构,如牙龈、舌、颊黏膜、口底、硬腭、软腭等部分,都属于口腔癌的范围。
陈健│湖北省肿瘤医院
2023/08/07 播放(78260)
脊柱侧凸原因有多种,具体如下:
1、最常见的是特发性脊柱侧凸,所谓特发性脊柱侧凸是找不到原因的侧凸,称为特发性;
2、有些代偿性的双下肢不等长或者斜视也会...
臧全金│西安交通大学第二附属医院
2023/07/13 播放(50398)