腰间盘膨出可以摇呼啦圈吗

2023-07-18 13:07

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腰椎间盘膨出的患者不能摇呼啦圈,因为在腰椎间盘膨出的急性期会压迫脊髓和神经,引起腰疼、腿疼、腿麻的现象,这期间主要是静养,患者应卧床休息一个月,同时在床上可以做腰背肌的锻炼,把腰背肌锻炼强壮以后可以稳定腰椎,促进腰椎间盘的回纳,减轻局部的压迫症状。如果在这期间摇呼啦圈,会增加腰椎间盘膨出的程度,严重的会造成纤维环破裂、腰椎间盘突出,使症状进一步加重,不利于疾病的恢复。
腰间盘膨出以后可以选择合适的运动,可以进行游泳,也可以倒走,这些锻炼对腰部没有损伤,也有利于局部的恢复。除了锻炼以外,还可以配合腰椎的牵引治疗,效果更好。

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