椎间盘膨出的患者采取以下走路的方式比较好：
1、采取走路与休息交替进行的方法锻炼，如果椎间盘膨出的患者在走路锻炼的时候达到30-40分钟，就应该停下来休息15分钟，在休息的时候可以采取坐位休息或者平躺休息，这样能很好的放松腰部肌肉，缓解腰部压迫的情况。
2、椎间盘膨出患者在走路锻炼的时候可以采取插腰倒走的方式进行锻炼，这种锻炼方式已经在民间广泛使用，而且效果良好。在进行这种方式锻炼的时候一定要注意安全，患者在倒着走路的时候应该由慢到快，同时尽量有人陪护，防止前面有障碍物引起摔伤等。
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"腰间盘膨出与腰间盘突出有明显区别。腰间盘膨出主要是椎间盘纤维环的破裂，髓核向外突出时顶到韧带，没有明显的突破韧带，导致突出情况。病人往往只出现腰部中间的胀痛情况，而不会有明显...
王富│济南市中西医结合医院
2023/05/31 收听(24064)
"腰椎椎间盘膨出和腰椎椎间盘突出相比较，椎间盘突出要更加严重一些。腰椎椎间盘膨出，是椎间盘当中的髓核并没有突破后方的纤维环，而仅仅向后方有一定的突出而已。腰椎椎间盘突出，则是椎...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/06/28 收听(61174)
"腰椎间盘膨出可以通过以下几种方法进行治疗：第一、进行局部的理疗，比如应用红光、微波、红外线或者是中药热敷、盐袋热敷，都可以起到很好的作用。第二、吃些非甾体的消炎镇痛药，像安康...
邢林卿│郑州人民医院
2023/03/07 收听(52958)
01:21
一般情况下，腰间盘膨出不需要治疗。诊断时需要区分腰间盘膨出和腰间盘突出，这是两个概念，二者有程度上的区别： 1、腰间盘膨出症状较轻，所有人到三四十岁以后都会出...
王宇│北京大学第一医院
2023/08/06 播放（56010）
01:37
椎间盘突出按病理分型从轻到重分为4个类型，分别为膨出、突出、脱出及许莫氏结节。腰间盘膨出是一种常见病，是腰椎间盘突出中受损程度较轻的一种类型。以青壮年多发。引起该病的原因...
郭永红│临汾市中心医院
2023/08/11 播放（63200）
01:51
腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出较轻的类型，症状较轻，不用过度担心，通过理疗、自行锻炼可以缓解症状，腰间盘膨出主要是腰肌劳损后出现的症状，其主要原因是久坐，如学生久坐长达8小时...
张仲博│河南省中医院
2023/08/13 播放（60746）
"腰椎间盘膨出属于腰椎间盘突出里较轻的病理类型，如何治疗需要结合具体的临床表现综合判断。如果只是检查发现有腰椎间盘膨出，而没有明显的腰腿痛，不需要做特殊的药物治疗，注意个人的生...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/06/20 收听(16644)
当腰椎间盘膨出时，大多数情况下不会引起症状，很多正常人也会有腰椎间盘膨出的情况，并不需要特殊处理，只要注意坐姿，注意养成良好的生活习惯。如果是腰椎间盘突出程度较轻，建议病人尽量...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/05/31 收听(56430)
"腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出的前期阶段，此时只能够在磁共振上看到椎间盘轻度向后膨出，椎间盘周围纤维环未破裂，也没有突破后纵韧带，没有压迫神经，所以没有症状，很多坐姿或睡姿不良的...
李明辉│武汉市第五医院
2023/09/28 收听(37504)
"通常情况下单纯的椎间盘膨出不是很严重，不会引起脊髓神经、马尾神经受压。多数患者以腰痛症状为主，通过注意休息、保护，外用活血止痛膏等活血化瘀的膏药，积极进行局部热敷、针灸等理疗...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/08/22 收听(25116)
"腰椎间盘突出疼痛比较剧烈，这是因为腰扭伤以后造成腰椎间盘大部分突出、压迫硬膜囊和神经根可造成椎管狭窄，局部神经根水肿严重、局部血液循环不好，组织缺血，释放前列腺素等炎症因子，...
王珏│郑州大学第一附属医院
2023/04/02 收听(45240)
"腰间盘膨出是间盘本身发生了一定的退变，在这个基础上由于外部力量作用，使它向周围均匀的隆起，即称为腰间盘膨出。实际上腰间盘膨出并不是个病，它也不引起什么临床症状，它只不过是在影...
张明磊│黑龙江省医院
2023/07/21 收听(33920)
02:11
腰椎间盘膨出是椎间盘突出中最轻的类型。腰椎间盘突出分为膨出型、突出型、脱垂型、许莫氏结节几种类型。腰椎间盘膨出指腰椎间盘髓核突出未突破外层纤维环，是一种包绕性椎间盘突出，...
孟祥龙│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/21 播放（58256）
02:25
腰椎间盘位于两个椎体之间，外层是交织状的纤维环，内层是胶冻样的髓核。随着年龄的增加，椎间盘本身会退化，表现为髓核内的水分减少，纤维环比较薄弱，可能有一部分撕裂。椎间盘在腰...
于峥嵘│北京大学第一医院
2023/10/01 播放（65280）
01:57
腰椎间盘膨出和腰椎间盘突出可以视为一个疾病的两种不同发展阶段，从影像学来说，腰椎间盘膨出仅表现为椎间盘膨隆，向外鼓起刺激到周围神经；腰椎间盘突出纤维环已经被髓核突破，髓核...
李宏│北京大学第一医院
2023/12/01 播放（65632）
"腰椎间盘膨出的主要特点是纤维环并没有出现破裂的症状。所以，针对于腰椎间盘膨出的治疗，主要以简单、有效为治疗原则。如果出现了腰椎间盘膨出，刺激神经根，导致神经根水肿，从而引起下...
武明明│黑龙江省森工总医院
2023/07/08 收听(41548)
01:52
腰椎间盘突出包含三个病理类型，分别是膨出型、突出型、脱出型，其病情依次加重。腰椎间盘膨出与腰椎间盘突出的原因相同，事实上腰椎间盘膨出通常是腰椎间盘突出的前期表现。腰椎间盘...
李新生│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/01/20 播放（57412）
"腰间盘膨出是一种非常常见的症状，是腰间盘突出症候群中最轻的一种类型，这种情况和平时的不良姿势习惯或者外伤等因素有关系。一旦出现腰间盘膨出，很容易导致腰部的疼痛或者放射到腿部而...
孙增新│滕州市中医医院
2023/10/16 收听(18400)
腰椎间盘膨出是一种轻度的腰椎间盘突出症，完全可以通过严格的保守治疗而达到临床治愈。但是需要在腰椎间盘膨出的急性发作期严格地平躺硬板床，不起身，不下地，不坐着，并且需要配合腰椎三...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/09/25 收听(85716)
"腰椎间盘膨出，指的是由于多种原因，如外伤或者是退行性变等所造成的腰椎椎体之间的椎间盘组织发生的一种病理改变。具体的病理改变表现形式为椎间盘当中的髓核组织，由于含水量下降，其本...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/10/30 收听(62550)
