女生来姨妈可以吃橘子吗

2023-03-13 21:53

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女生来大姨妈可以吃橘子,经期的饮食是女性非常关心的一个话题。中医的理论认为凉性的食物在月经期容易引发宫寒性疾病,导致临床上面的闭经、痛经、经血不畅、经血淋漓不尽等等的月经病,所以经期最好不要吃寒性的食物,也不要吃凉性的水果。
在经期适当的吃热性水果和中性的水果有利于经血流出,其中的丰富的维生素C,对于增加机体的免疫力、抗氧化应激有积极的帮助作用。橘子是中性水果,月经期适当的吃中性水果的橘子是完全可以的。

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