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女生来例假期间饮食需要注意,首先不要吃过于辛辣刺激的食物,不要喝冷饮,容易出现痛经,或加重痛经症状。饮食以清淡易消化食物为主,多吃含维生素的蔬菜水果,如苹果、葡萄、橙子等,有利...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/31 收听(13898)
"女生来大姨妈期间尽量不要吃凉食和凉性食物,不要吃刚从冰箱拿出来的凉食,也要少吃山竹、西瓜、甜瓜、螃蟹等凉性食物。凉食和凉性食物吃多了会诱发宫缩,宫缩常常会导致痛经,宫缩也会增...
赵晓东│北京医院
2023/09/28 收听(92126)
"女生来姨妈的时候要注意不能够进行性生活,因为月经期子宫内膜脱落,在子宫内膜的表面会形成创伤面,如果发生了性生活的话,容易将细菌引入,使其逆行而上,引起子宫腔内的感染。在月经期...
葛静│北部战区总医院
2023/09/09 收听(56636)
"女性在经期的时候一般情况下是可以洗澡的,因为在经期女性会出现流血,并且还要使用卫生巾等,所以在经期其实更需要注意个人卫生,因为不注意个人卫生有可能会导致盆腔炎等发生,但是在经...
单莉莉│北部战区总医院
2023/02/17 收听(45702)
女生来姨妈就是月经期,是生理的正常状态,不需要特别紧张,有的人一来月经情绪就特别不稳定,跟激素水平有一定关系,及时调整心态也能够缓解月经期带来的不适。主要的注意事项如下:...
楼姣英│北京中医药大学东方医院
2023/09/11 播放(92258)
在来月经期间,首先要注意饮食。不能吃生、冷、硬、寒凉的食物,要少吃辛辣的食物。月经期间吃生、冷、寒凉的食物有可能会出现腹胀、腹痛,可能会造成经血排出不畅,出现痛经。在月经期间,...
高克非│广州市妇女儿童医疗中心
2023/01/08 收听(47298)
"女生在来月经的时候,如果出现了肚子痛的情况,可以通过以下的方法缓解:第一、注意休息,在月经期间建议好好休息,不要进行剧烈的运动,也不要频繁的弯腰和下蹲。在来月经的时候盆腔属于...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/04/06 收听(39782)
"女生来月经的时候肚子痛其实是月经期的痛经,怎么办?在回答问题之前讲一下痛经主要分为两种:一种是病理性痛经;另一种是生理性痛经。病理性痛经是由于原发疾病导致的痛经,比如由于子宫...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2023/03/16 收听(86940)
"女生在经期也可以洗澡,但要注意不能接触凉水,要洗热水澡。另外,也要注意不能洗盆浴,要洗淋浴,洗盆浴会增加逆行感染的风险。因为经血是细菌培养基,而且经期宫颈管开放,感染容易逆行...
赵晓东│北京医院
2023/07/21 收听(68038)
"女生来月经的时候不可以有性生活,虽然月经是正常的生理现象,但却是特殊的生理时期,所以在这个时期不能有性生活,主要是因为在性生活的时候会导致病原菌进入,在来月经的时候机体抵抗力...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/07/17 收听(70110)
"女生在经期是不能够性生活的,经期性生活对机体危害较大,经血是细菌培养基,性生活常会带来细菌,导致感染,而且经期宫颈管开放,感染会逆行通过宫颈管进入宫腔,甚至进入盆腔引发盆腔炎...
赵晓东│北京医院
2023/02/28 收听(36196)
"女生来姨妈出现肚子疼,一般在临床上讲叫痛经,有痛经的女性。有这种症状经常发生希望要搞清楚痛经的原因是什么,所以有痛经的女性,一般还是建议到医院经医生检查,确定痛经的原因也就是...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/02/17 收听(17230)
女性的月经有一定的规律性和周期性,一般每一次的月经来潮时间是在3-7天之间,如果月经期超过7天,则称为月经期延长。而月经周期大多数女性是在28-30天左右,如果月经周期在...
毛滢│北京医院
2023/03/22 播放(49963)
女性来月经会出现阴道出血、痛经,这时吃什么更好,具体如下: 1、首先应该是富含有蛋白质、维生素、铁质的食物,并吃易于消化吸收及温补的食物,避免生冷辛辣,应该多...
刘彤│首都医科大学宣武医院
2023/08/25 播放(57398)
"女生在来月经期间不能吃生冷的食物,比如不能吃冰淇淋、雪糕以及汽水和冰箱里放置的水果等等。因为在来月经期间吃生冷的食物容易造成痛经,造成胃肠道的不适,所以在来月经期间不能吃生冷...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/04/12 收听(51674)
"女生在来大姨妈的时候,不要吃生冷的食物,也不能吃辛辣、刺激性的食物。在月经期间,如果食用生冷、辛辣、刺激性的食物,可能会导致经血排出不畅,出现痛经的症状,在月经期间的饮食要比...
葛静│北部战区总医院
2023/07/27 收听(92574)
"女生来了月经最好是吃温补性的食物,比如牛、羊肉等,能够补充体内的微量元素、矿物质、蛋白质,恢复体力,同时给身体带来很好的营养。同时也可以多喝红糖水,因为红糖水有滋补、温经暖宫...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/07/03 收听(30742)
"女性在月经期间不能吃过于咸的食物,过咸的食物会使体内的盐分和水分潴留在体内,在月经期的时候会导致水肿的症状,所以一定要注意盐的摄入。同时不能吃生冷的蔬菜、水果和冰冷的饮料,生...
葛静│北部战区总医院
2023/01/30 收听(96898)
"女生来月经的时候最好不要吃辛酸、油炸食物还有麻辣的食物,寒凉的食物也尽量不要吃,含盐分比较高的食物也要少吃。这是由于辛辣的食物比如辣椒、胡椒、芥末等,由于比较刺激就会出现女性...
乐华│扬州市妇幼保健院
2023/08/21 收听(42764)
"女性月经期是非常正常的生理状态,并没有特别的食物是绝对不能够触碰的,比如平时常常食用到的蔬菜、水果、肉类、蛋白质饮食等,并没有特别会对女性月经造成非常严重的不良影响。但是考虑...
程娇影│中日友好医院
2023/01/19 收听(21894)