女生在来月经期间可以喝红茶，但是要注意适量，不要喝太多，而且要注意以下几点：
1、最好喝温热的红茶，不要喝冷的或者隔夜的红茶。
2、喝红茶不要喝的太浓，而且量不要太多，否则容易导致精神过于兴奋，影响到睡眠，睡眠不好会影响激素的分泌，从而导致月经出现失调，对身体不利。
3、茶喝多了以后，茶中的鞣酸会结合铁离子，导致缺铁性贫血的发生，对身体不利。
医生建议在来月经期间适当的喝一些红茶也可以，不要喝多，而且来月经最好的饮料就是白开水。另外，还应该多吃清淡、营养、易消化的食物。