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"睡觉时把腰垫起来是否有好处，要分具体情况而言。如果患者本身就有腰痛、腰椎活动受限，为治疗睡觉时可将后背放枕头将腰部垫高，以起到缓解疼痛、改善睡眠的作用。但如果本身并没有腰痛等...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/08/08 收听(84916)
01:57
腰下垫枕头睡觉好不好，需要根据病人的病情来决定。一般日常生活工作中，腰部处于前屈状态，弯着腰，腰往前弓，这种状态比较多。 所以睡觉时，腰下垫枕头可以保持腰部向...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/04/28 播放（51514）
"睡觉时腰下垫个枕头是有好处的，特别是对于白天从事了腰部重体力劳动的患者，出现了腰部肌肉、筋膜、韧带痉挛、水肿的状态，睡觉时垫个枕头，有利于肌肉、筋膜、韧带的放松，从而解除痉挛...
王富│济南市中西医结合医院
2019/07/29 收听(35111)
01:29
睡觉时腰部通常呈悬空状态，此时可以在腰下方可以垫一个较薄的垫子。腰椎可以分为5节，从侧面可以观察到脊柱骨向前弯曲，前屈的曲度对于腰椎间盘较有帮助。只有在前屈时，椎间盘压力...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/10/13 播放（86801）
"腰下垫东西睡觉这种方法是不对的，原因主要是两个方面：第一、虽然腰部有正常的生理曲度，可以垫软枕等能够维持这种生理曲度，但是这种高度的把握往往比较困难。特别是在刚垫上的时候，有...
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/03/26 收听(73343)
"不同人在睡觉时，睡姿是有所不同的，目前大多数仍可以采取仰卧位、侧卧位，甚至有些人可能采用俯卧位。以上几种睡姿，只有在仰卧位时，腰下垫枕头可能会有一定的帮助，对于侧卧位或者俯卧...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/07/30 收听(79044)
"垫腰枕睡觉不好，其原因如下：第一、垫腰枕睡眠需要病人始终保持仰卧位，腰枕可以承托腰椎，使腰椎始终维持正常生理曲度，可以缓解腰部肌肉紧张，更好的承托腰椎。但是任何人在睡眠时都无...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/05/11 收听(77880)
"晚上垫腰睡觉不是好不好的问题，而是有没有必要的问题。对于健康的成年人来说腰部非常稳定，肌肉、筋膜韧带的力量也很足够，能够有效的保持腰部的稳定性，在睡眠的时候只要床铺不是过软或...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/07/15 收听(64504)
"在日常生活中如果病人走路过多，对腰椎会产生不好的影响。因为病人走路活动量过大，容易产生腰部的肌肉肌群疲劳性损伤，在肌肉内会释放过多的酸性物质，产生排泄障碍，病人就会出现腰部的...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/15 收听(13888)
01:51
睡觉时打鼾大部分属于异常情况。如果只有轻微鼾声且鼾声比较均匀，没有出现憋气、呼吸暂停，则属于正常打鼾。 但大部分打鼾是病理性因素导致，如由于鼻塞或气道狭窄所引...
王琳│河南省人民医院
2021/05/12 播放（75757）
02:00
平躺着睡觉是比较好的睡眠姿势，据临床统计，60%以上患者在睡眠时采用仰卧位，枕头不高不低，最好枕颈枕，床铺、被褥不软不硬。平躺在床上睡眠，可以使腰部放松，对于有腰间盘病变...
黄世昌│北京大学第一医院
2021/08/31 播放（61301）
"睡觉打呼噜属于疾病，临床上称作睡眠呼吸暂停综合征，会导致患者出现持续性乏氧，严重时会引起患者出现高血压、心脏病、冠心病以及睡眠中猝死，所以睡眠时出现打呼噜，需要到医院详细检查...
张军│黑龙江省牡丹江林业中心医院
2021/06/17 收听(17594)
趴着睡觉不好，危害有很多，具体有以下几点：第一点，伤肺，趴着睡觉会使肺部受到压迫，使肺部无法正常的进行血氧交换，影响血液中氧气的浓度，人体会出现乏氧的情况。第二点，影响大脑和心...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/02/01 收听(42026)
睡觉打呼噜不好，睡觉打呼噜是比较常见的一种临床症状，部分患者睡觉打呼噜会危害身体健康，容易导致身体缺氧，也有可能会增加心脑血管疾病的发病风险，还有部分患者会导致呼吸暂停，严重的...
李睿│成都上锦南府医院
2020/03/13 收听(59927)
"睡觉之前喝水好不好有分歧意见，一般在睡觉前的1-2小时可以喝水，补充夜间水分的不足，改善血液粘稠度，尤其对老年人可能会预防梗塞性疾病的发生，如脑梗和心梗等。问题是出在如果睡前...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2021/04/22 收听(99931)
"要正确的认识做梦的原因，睡觉出现做梦是人体正常的生理现象，一般都会随着清醒而梦境消失，做梦与睡眠的时间长短、睡眠的深度以及睡眠的质量有关系。引起做梦的原因有很多种，可能是社会...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/07/23 收听(63109)
"发烧一直睡觉好不好，主要与患者的精神状态、以及临床表现密切相关，不能一概而论。患者精神正常，没有昏迷的征兆，发烧时适当的休息、多睡觉，对于疾病的恢复有利。如果是婴幼儿或者有糖...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/07/09 收听(38796)
听音乐睡觉对身体是不好的：1、听音乐睡觉会对耳膜造成一定刺激，因为耳朵内的耳膜在听音乐时属于长时间处在工作的状态，得不到适当和充分的休息。因此听音乐睡觉会造成耳膜的损伤和疲劳，...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/01 收听(43744)
"睡觉做梦本身不存在好或者不好之说，因为睡觉做梦是一种正常生理现象，睡眠时在快速眼动期睡眠，就认为在做梦，每天晚上要经历4-5个周期快速眼动睡眠，所以会出现做梦阶段。只要睡觉做...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/04 收听(96690)
02:03
垫着脚尖走路，造成患者垫着脚尖的病因较多。需根据相应的病因进行矫正，常见情况如下： 1、跟腱挛缩：各种原因所造成的跟腱挛缩，会导致跟腱不能正常回弹，脚则不能放...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/26 播放（55654）
