如果患者是偶尔一次半夜三点醒来睡不着，可能是患者的生理因素或者心理因素引起的，不用太紧张。比如患者夜间入睡时间过早，到半夜三点睡眠足够，患者醒来以后就会清醒，难以再入睡。如果患者经常在半夜三点醒来并睡不着，原因要考虑以下几个：
一、可能与患者睡眠习惯不好有关，比如患者经常在半夜三点醒来时做与睡眠无关的事情，时间久了会导致患者的生物钟紊乱，容易形成睡眠障碍，在半夜三点总是醒来。
二、可能与患者精神、心理因素有关系，比如患者因为精神压力过大、情绪紧张或者焦虑，在半夜三点醒后不容易再入睡。
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半夜三点钟醒来属于早醒，通常一般人可能会在五点以后，6-7点钟正常醒来，三点钟属于较早，常见于失眠患者，属于早醒失眠，可能原因如下： 1、如单纯只是醒的早，而...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2020/04/24 播放（61986）
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半夜2:00-3:00醒来睡不着觉，属于失眠，主要有以下几种原因： 1、入睡过早：晚上7:00-8:00睡觉，到晚上2:00-3:00已经超过6个小时的睡眠，...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/11 播放（64484）
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凌晨3点醒来之后无法再次入睡，意味着睡眠的连贯性出现问题，在睡眠障碍中属于早醒。有些患者可能除早醒的睡眠问题之外，还会有情绪低落、兴趣减退，以及乐趣丧失等抑郁状态的核心症...
母艳蕾│北京医院
2023/05/28 播放（44288）
01:48
半夜三点常醒来的原因可见以下几点： 1、临床疾病：此时间段胆经较为旺盛，出现醒来睡不着的情况，并伴随口苦咽干、胁肋部烧灼痛、口中黏腻不欲、食欲差等症状时，考虑...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/02 播放（76120）
02:35
半夜醒了睡不着的原因是一个很大、涉及面很广的问题。比方有一些躯体疾病，患者有癌症，晚上可能癌性疼痛睡不着。比方有些患者感冒、发烧、咳嗽，得了肺炎，晚上咳醒或者发烧不舒服，...
曾宪祥│湖南省脑科医院
2019/05/22 播放（64712）
半夜醒来睡不着，表现为早醒、睡眠维持时间短，可以说是失眠。失眠是一种持续出现睡眠的质和量令人不满意的状况，常表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、早醒或间歇性醒来，而导致睡眠...
王中卿│哈尔滨市第一医院
2019/04/22 收听(25032)
"半夜醒来睡不着一般有以下两种原因：1、生物钟：与人体的昼夜节律调节有关，也就是生物钟，生物钟到时催醒你开始工作，导致醒来之后睡不着，进入到了白天清醒模式。这种情况是与睡眠时外...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/17 收听(62780)
"患者经常半夜醒来睡不着属于睡眠障碍、神经功能衰弱。引起患者失眠的原因比较多，大部分考虑是心理因素、生理因素引起的。当失眠、睡不着觉时社会、心理因素比较多。比如患者生活压力比较...
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/19 收听(49666)
"半夜醒来睡不着是什么原因？半夜醒来睡不着是指睡眠障碍的中段失眠，也就是患者已经入睡，但是中间醒来，再次入睡表现的比较困难。中段失眠是神经症患者的体验，患者容易惊醒，也就是可能...
肖春玲│北京回龙观医院
2019/11/04 收听(37134)
"半夜醒来睡不着觉，这属于失眠症中的一种类型。失眠症是指入睡和(或)睡眠维持困难所导致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求，影响人的日间社会功能的一种主观体验,诊断失眠症需要符合...
吕昕│宝鸡市中医院
2018/10/09 收听(73672)
"患者半夜醒来睡不着觉的原因，通常是睡眠障碍所引起。睡眠障碍的患者可出现睡眠中易醒，一夜睡眠苏醒次数可超过两次，也可出现醒后再入睡困难，苏醒后30分钟不能再入睡，此类患者在白天...
王翀│南京鼓楼医院
2021/06/07 收听(29026)
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经常半夜醒来睡不着，可能为早醒睡眠障碍，常见原因如下： 1、精神因素：如神经衰弱、焦虑症、抑郁，或压力比较大，睡觉前情绪较激动，过分考虑、思考某些问题等，通常...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2021/08/24 播放（73136）
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半夜醒来后无法入睡的原因具体如下： 1、生理现象：如周围环境较吵闹，影响睡眠，第二天日间补觉后，夜间前半夜睡眠时间与日间睡眠时间合并，大约7-8小时，此时是因...
国红│北京医院
2021/06/28 播放（97542）
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半夜醒来睡不着原因如下： 1、情绪因素：比如白天焦虑、抑郁或者情绪紧张、压力过大、睡前过多地思考问题，容易出现睡眠比较浅、早醒、入睡困难的状况； ...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2021/05/17 播放（62194）
"夜里三点醒来睡不着，有可能是晚上入睡过早引起，应改善睡眠习惯，也可能是一种睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、睡眠时容易醒，或者是睡眠时做梦较多。可见于多种原因，比如神经衰弱时患...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/09/17 收听(99864)
"如果在白天的时候睡的时间太长或者晚上睡的太早，是可以出现半夜醒来睡不着觉的情况。如果不存在这种情况，还考虑可能与最近工作紧张、压力大、精神紧张或者最近想的事情比较多，思虑太多...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2019/06/19 收听(21934)
01:45
患者如果经常出现半夜醒来，且无法再次入睡的症状，通常与以下几种因素有关： 1、情绪、性格：患者如果经常焦虑、抑郁，或者对事情耿耿于怀，在白天受到刺激后不能消化...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/11 播放（88268）
凌晨三点醒来后总是睡不着是出现了睡眠障碍，有几大原因造成：第一、心理因素是患上失眠的原因之一，因为一些情况导致急性或者慢性焦虑，比如担心自己睡不着觉或者害怕有噩梦、黑暗等，会引...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/28 收听(87088)
"如果是在半夜突然醒来，然后睡不着觉，是属于一种早醒的现象。这种情况如果是偶尔的现象，要考虑是一种正常的生理表现。因为在夜间醒来时，大脑处于兴奋状态，所以再入睡相对比较困难。如...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/04/28 收听(44724)
"如果偶尔出现半夜三点左右醒，这也是一个正常现象，可能由于起夜等原因造成，不必过度的担心。如果出现经常性的、频繁的半夜三点左右醒的情况，多数是由于出现了睡眠功能紊乱，可能是由于...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/25 收听(35778)
