半夜醒来睡不着是什么原因

2023-04-24 05:07

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半夜醒来睡不着是什么原因?半夜醒来睡不着是指睡眠障碍的中段失眠,也就是患者已经入睡,但是中间醒来,再次入睡表现的比较困难。中段失眠是神经症患者的体验,患者容易惊醒,也就是可能会有心理上难以割舍的杂念,在思虑某些事情时提高了大脑皮层的兴奋性。本来已经有紧张不安,这时更加紧张不安,所以入睡前思绪繁杂、情绪焦虑、肌肉紧张是其中的原因。另外是躯体疾病,除了神经症、精神障碍以外,躯体疾病产生的躯体不适症状,例如慢性疼痛、头昏、植物神经功能紊乱以及心脑血管疾病等,多种疾病都可能会导致睡眠容易惊醒、睡不着。

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