半夜醒来睡不着一般有以下两种原因：
1、生物钟：与人体的昼夜节律调节有关，也就是生物钟，生物钟到时催醒你开始工作，导致醒来之后睡不着，进入到了白天清醒模式。这种情况是与睡眠时外界的环境，比如光线、明暗、温度，内在的饥饿有着密切联系；
2、睡眠压力：说明睡眠压力半夜已经释放完毕，睡眠动力不足，这与白天时饮食习惯，如饮咖啡、浓茶有关，也与白天的运动量不足有关。
生物钟与睡眠压力都与情绪有关，特别是抑郁、焦虑会影响二者调节睡眠的模式，使之无法正常运行，导致失眠或者半夜睡醒睡不着。
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02:35
半夜醒了睡不着的原因是一个很大、涉及面很广的问题。比方有一些躯体疾病，患者有癌症，晚上可能癌性疼痛睡不着。比方有些患者感冒、发烧、咳嗽，得了肺炎，晚上咳醒或者发烧不舒服，...
曾宪祥│湖南省脑科医院
2023/09/14 播放（64712）
半夜醒来睡不着，表现为早醒、睡眠维持时间短，可以说是失眠。失眠是一种持续出现睡眠的质和量令人不满意的状况，常表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、早醒或间歇性醒来，而导致睡眠...
王中卿│哈尔滨市第一医院
2023/11/22 收听(25032)
"患者经常半夜醒来睡不着属于睡眠障碍、神经功能衰弱。引起患者失眠的原因比较多，大部分考虑是心理因素、生理因素引起的。当失眠、睡不着觉时社会、心理因素比较多。比如患者生活压力比较...
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/13 收听(49666)
"半夜醒来睡不着是什么原因？半夜醒来睡不着是指睡眠障碍的中段失眠，也就是患者已经入睡，但是中间醒来，再次入睡表现的比较困难。中段失眠是神经症患者的体验，患者容易惊醒，也就是可能...
肖春玲│北京回龙观医院
2023/04/24 收听(37134)
01:46
半夜醒来后无法入睡的原因具体如下： 1、生理现象：如周围环境较吵闹，影响睡眠，第二天日间补觉后，夜间前半夜睡眠时间与日间睡眠时间合并，大约7-8小时，此时是因...
国红│北京医院
2023/03/04 播放（97542）
"半夜醒来睡不着觉，这属于失眠症中的一种类型。失眠症是指入睡和(或)睡眠维持困难所导致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求，影响人的日间社会功能的一种主观体验,诊断失眠症需要符合...
吕昕│宝鸡市中医院
2023/06/02 收听(73672)
"患者半夜醒来睡不着觉的原因，通常是睡眠障碍所引起。睡眠障碍的患者可出现睡眠中易醒，一夜睡眠苏醒次数可超过两次，也可出现醒后再入睡困难，苏醒后30分钟不能再入睡，此类患者在白天...
王翀│南京鼓楼医院
2023/02/28 收听(29026)
02:02
经常半夜醒来睡不着，可能为早醒睡眠障碍，常见原因如下： 1、精神因素：如神经衰弱、焦虑症、抑郁，或压力比较大，睡觉前情绪较激动，过分考虑、思考某些问题等，通常...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/02/02 播放（73136）
01:54
半夜醒来睡不着原因如下： 1、情绪因素：比如白天焦虑、抑郁或者情绪紧张、压力过大、睡前过多地思考问题，容易出现睡眠比较浅、早醒、入睡困难的状况； ...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/11/19 播放（62194）
"如果在白天的时候睡的时间太长或者晚上睡的太早，是可以出现半夜醒来睡不着觉的情况。如果不存在这种情况，还考虑可能与最近工作紧张、压力大、精神紧张或者最近想的事情比较多，思虑太多...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2023/07/13 收听(21934)
01:45
患者如果经常出现半夜醒来，且无法再次入睡的症状，通常与以下几种因素有关： 1、情绪、性格：患者如果经常焦虑、抑郁，或者对事情耿耿于怀，在白天受到刺激后不能消化...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/09/23 播放（88268）
"如果是在半夜突然醒来，然后睡不着觉，是属于一种早醒的现象。这种情况如果是偶尔的现象，要考虑是一种正常的生理表现。因为在夜间醒来时，大脑处于兴奋状态，所以再入睡相对比较困难。如...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/07/08 收听(44724)
01:48
半夜三点钟醒来属于早醒，通常一般人可能会在五点以后，6-7点钟正常醒来，三点钟属于较早，常见于失眠患者，属于早醒失眠，可能原因如下： 1、如单纯只是醒的早，而...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2023/08/11 播放（61986）
"半夜醒来以后心慌、睡不着的原因，具体如下：一、排除是不是生理性所导致的，比如患者由于一天的劳累，可能在睡眠过程中出现了一些做噩梦或者梦魇这些情况，患者由于紧张、焦虑，出现了突...
王喜福│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/12 收听(47102)
01:53
半夜三四点醒来之后，无法顺利地再次入睡，属于睡眠障碍中早醒的问题，早醒同时也是抑郁状态很重要的方面。除了早醒之外，抑郁状态可能还包括有兴趣减退、情绪低落，兴趣减退就是以往...
母艳蕾│北京医院
2023/06/06 播放（42544）
"这个如果在半夜醒来睡不着觉，并且有心里发方的情况：1、首先要考虑到是否有心源性的疾病，例如冠心病、不稳定型心绞痛、心律失常、心肌炎、心包炎、感染性心内膜炎，都会在半夜起来有心...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/01/31 收听(55366)
01:51
半夜醒后无法入睡且有心慌感，可根据不同年龄段进行分析，主要内容如下： 1、年轻人：无心脏基础疾病以及心血管病危险因素，如高血压、糖尿病、血脂异常等情况，多与自...
张妮│北京医院
2023/05/16 播放（87236）
"如果患者是偶尔一次半夜三点醒来睡不着，可能是患者的生理因素或者心理因素引起的，不用太紧张。比如患者夜间入睡时间过早，到半夜三点睡眠足够，患者醒来以后就会清醒，难以再入睡。如果...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/20 收听(59504)
"如果在半夜两点醒来，可能是出现早醒，如果又睡不着，就是出现再入睡困难，这些都属于失眠的表现。失眠可以由很多因素导致，如果睡眠环境不是很好，比较吵闹，或者有强光刺激，或者睡眠温...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/02/09 收听(92136)
"引起失眠、半夜醒来睡不着的原因，常见以下几种：1、白天睡觉时间过长：正常人体的睡眠可能是6-8小时，若白天睡眠时间相对较长，半夜就容易醒来再也睡不着了。2、运动量少：若白天运...
梁红│沈阳医学院附属第二医院
2023/08/15 收听(32706)
