产妇可以喝豆浆吗

2023-02-07 09:07 收听:19206

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豆浆里含有大量的大豆蛋白,是一种良好的饮品,产妇可以通过喝豆浆来补充大豆蛋白。
然而,大豆蛋白属于植物性蛋白,不能取代动物蛋白,建议产妇可以将豆浆和牛奶交替使用,这样既补充了植物蛋白,也补充了动物蛋白。
另外,补充动物蛋白还需要进食肉、蛋等食品,只有补充足够的蛋白、丰富的蛋白种类,才能满足胎儿的生长发育,同时也满足机体内的需要。喝豆浆是一种好的习惯,也百利无一害,因此产妇是可以喝豆浆的。

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