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妇产科
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产后最初一周不建议饮用豆浆，在胃肠功能完全恢复后可适当饮用豆浆，有催奶的功效。从营养学角度来看，富含有优质蛋白的食物有催奶作用，可提高乳汁的质量和产量，豆浆属于此类食物。
中医认为豆浆有补虚润燥、生津止渴，以及清热、清肺、化痰等功效，并且含有较丰富的天然雌激素，即大豆异黄酮，可以提供机体所需的多种营养物质，有助于产后催乳，提高乳量和乳汁质量。但是产后最初一周不建议饮用豆浆，因为此时胃肠功能处于薄弱阶段，豆浆有强烈的产气作用，会增加腹部胀气，造成母体不适。
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"产妇能喝豆浆。其含有丰富的蛋白质还有微量元素，比如钙、铁、锌等可以增强产后抵抗力，有助于身体恢复，另外还可以提高奶水质量，对宝宝发育有好处。但是豆浆很容易变质，要注意喝新鲜豆浆，也最好不要喝凉的豆浆，以免引起着凉、拉肚子，还容易引起肚胀等情况。产后注意睡眠充足，不要熬夜，不要吃辛辣、刺激的食物，建议多吃瘦肉、鸡蛋，同时多喝纯牛奶可以促进身体恢复。产后容易引起便秘，建议多吃香蕉、苹果等，可以润肠通便、预防便秘，也不要过早的同房，以免引起妇科感染影响身体恢复。"
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2019/08/07收听(96512)
豆浆里含有大量的大豆蛋白，是一种良好的饮品，产妇可以通过喝豆浆来补充大豆蛋白。然而，大豆蛋白属于植物性蛋白，不能取代动物蛋白，建议产妇可以将豆浆和牛奶交替使用，这样既补充了植物蛋白，也补充了动物蛋白。另外，补充动物蛋白还需要进食肉、蛋等食品，只有补充足够的蛋白、丰富的蛋白种类，才能满足胎儿的生长发育，同时也满足机体内的需要。喝豆浆是一种好的习惯，也百利无一害，因此产妇是可以喝豆浆的。
吴燕│北京大学人民医院
2020/04/11收听(30482)
"产妇可以喝豆浆，豆浆有丰富的植物蛋白，容易吸收，也有丰富的糖分，有利于补充产妇能量。但是豆浆不宜多喝，豆浆容易产生肠胀气，剖宫产在排气之前不能喝，排气之后或者顺产也不宜多喝。肠胀气明显容易影响肚子的塑型，会导致肚子持久膨大无法缩小，所以对于爱美的妈妈，还是要少喝豆浆之类容易胀气的食物，甚至包括牛奶。还要增强腹部肌肉锻炼，做瑜伽、仰卧起坐、俯卧撑等等，才能够让肚子快速缩小、塑形。"
赵晓东│北京医院
2019/10/15收听(43782)
产妇哺乳期，乳汁分泌不够或者分泌量逐渐减少，不能满足宝宝喂养的时候，就需要找中医问诊进行中药调理，促进泌乳。如果辩证为气血虚，就可以通过中草药来进行催奶，如果辩证为肝郁气滞，就可以用下乳的用拳散来进行催乳。同时还建议产妇多喝以各种各样的汤水，促进乳汁的分泌，最常见的有鲫鱼汤、乌鱼汤，猪蹄炖花生汤以及墨鱼炖乌鸡汤，所以催奶的方子有各种各样，孕妇要在哺乳期，看看自己适合哪种催奶方式。另外要保证频繁的母乳喂养才能帮助催奶，孕妇在哺乳期一定要注意身体，注意休息，改善饮食才能够有充足的奶来喂养宝宝。
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/07/30收听(77074)
关于剖腹产产妇如何催奶，其实强调的是尽量减少剖宫产率，因为大家知道剖腹产，剖之前不让吃东西，剖... 魏俊│北京大学人民医院 2023/04/27播放(94016)
关于剖腹产产妇如何催奶，其实强调的是尽量减少剖宫产率，因为大家知道剖腹产，剖之前不让吃东西，剖...
魏俊│北京大学人民医院
2023/04/27播放(94016)
剖腹产后不宜过早催奶，通常1周以后开始正式催奶。剖腹产之后分3阶段，具体分析如下： 赵晓东│北京医院 2023/12/18播放(66062)
剖腹产后不宜过早催奶，通常1周以后开始正式催奶。剖腹产之后分3阶段，具体分析如下：
2023/12/18播放(66062)
产妇催奶的方法，主要包括以下几种：1、保持心情愉悦：产妇心情不好会影响泌乳素分泌... 刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/01/07播放(66968)
产妇催奶的方法，主要包括以下几种：
1、保持心情愉悦：产妇心情不好会影响泌乳素分泌...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/07播放(66968)
"产妇吃鸡汤、鱼汤，尤其是鲫鱼汤，可以促进奶水增多，另外建议多吃猪蹄，也可以催奶。产后最好注意睡眠充足，不要熬夜，不要给自己太大的压力，建议心情舒畅，有助于增多奶水。但是如果产后奶水特别少，最好多喝水，同时建议在催乳师指导下多按摩，必要时可以做针灸，让孩子多吸吮，产后一定要注意加强饮食营养，最好不要吃辣的、刺激的食物，比如葱、姜、蒜，还不能吃韭菜、茴香等，容易回奶。产后建议适当的吃点水果，比如香蕉、苹果，但是注意不要吃凉的，可以用热水泡一下，可以补充维生素，对奶水增多也有帮助。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/03/30收听(21042)
"每个产妇在坐月子过程中，在哺乳过程当中都希望自己的奶量能够达到充分的母乳喂养，也就是说有足够的奶量给宝宝，但是有些孕妇奶水就不够宝宝的需要，小孩就不能吃饱，这个时候可能产妇也比较着急，孩子也哭闹。要想增加奶量，最好是增加喂奶的次数，而增加喂奶的时间，这样就能够充分刺激产妇泌乳素的分泌，能够增加奶水，特别是在夜间，应该也给喂1-2次。因为奶汁出来以后乳汁乳房的压力减少，就会继续泌乳，如果不给宝宝吃奶，乳房都胀得很大，乳房乳腺的压力大，就会影响泌乳的分泌，造成乳汁减少。除了调整哺乳的次数和时间以外，最好在饮食方面应该调理，多喝一些含有汤类的食品，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤，这些都含有蛋白质比较高的汤类，这对增加奶量是很有好处的，对产妇的身体恢复也是有好处的。另外，在坐月子期间要保持平和的心态，不要生气，有时候跟婆婆以及爱人生气，就会影响奶水，要避免过度激动。同时多吃些新鲜的水果、蔬菜和肉类、蛋白、奶类等，可以帮助身体恢复，也可以增加奶量。"
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/10/03收听(20342)
哺乳期可以喝豆浆，豆浆对于营养的补充很有好处，而且豆浆中含有较多钙质，对于一些不能喝牛奶，即乳... 毛滢│北京医院 2023/07/03播放(32113)
哺乳期可以喝豆浆，豆浆对于营养的补充很有好处，而且豆浆中含有较多钙质，对于一些不能喝牛奶，即乳...
毛滢│北京医院
2023/07/03播放(32113)
产妇喝豆浆不能下奶，但豆浆营养价值比较高，含有脂类、各种维生素，营养成分不亚于牛奶，甚至还高于... 刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/07/29播放(52770)
产妇喝豆浆不能下奶，但豆浆营养价值比较高，含有脂类、各种维生素，营养成分不亚于牛奶，甚至还高于...
2023/07/29播放(52770)
产妇适当喝豆浆可以起到下奶的作用。如果想充分催奶，首先要注意多摄入含蛋白质丰富的饮食。产褥期产... 高珊│中日友好医院 2023/03/20播放(25881)
产妇适当喝豆浆可以起到下奶的作用。如果想充分催奶，首先要注意多摄入含蛋白质丰富的饮食。产褥期产...
高珊│中日友好医院
2023/03/20播放(25881)
"催奶最好的办法是让宝宝多吸。因为乳汁是越吸越有，乳房排空以后，会产生新的乳汁。而且多吸可以促进体内泌乳素的分泌，乳汁会越来越流畅、越来越多。吃酒酿没有很好的催奶作用。因为如果按中医理论，产后缺乳最常见的原因是气血不足，或者肝气淤滞。无论是哪一个方面，吃酒酿都没有作用，反而让酒精通过人体吸收以后，可以通过乳汁分泌，对宝宝产生不好的影响。所以，要用科学的方法催乳。"
于云连│济南市中医医院
2018/05/21收听(73810)
产妇食用米酒、甜酒催奶，对宝宝有不利影响。酒精是小分子物质，易通过母亲乳汁，进入宝宝体内，对宝... 付娟│武汉市第三医院 2023/01/23播放(79300)
产妇食用米酒、甜酒催奶，对宝宝有不利影响。酒精是小分子物质，易通过母亲乳汁，进入宝宝体内，对宝...
付娟│武汉市第三医院
2023/01/23播放(79300)
民间产妇饮用酒酿即米酒，进行催奶，通常不利于新生儿发育。新生儿心、肝、脑发育不健全，酒属于小分... 于荣│首都医科大学宣武医院 2023/01/11播放(78942)
民间产妇饮用酒酿即米酒，进行催奶，通常不利于新生儿发育。新生儿心、肝、脑发育不健全，酒属于小分...
2023/01/11播放(78942)
"产妇如果用酒酿来催奶有一定害处，因为毕竟是酒，尽管酒精含量相对比较低，但如果是吃了之后通过乳汁也会排泄，被婴儿吸收到，对婴儿的智力、大脑发育会造成一定的影响。产妇最好不要用酒酿催奶的方法使乳汁量增加，可以喝鸡汤、鱼汤、肉汤、牛尾汤或者是炖海参，都可以使乳汁量增加，所以不要用酒酿催奶的方法，对婴儿发育不好。另外也建议在哺乳期的时候最好保证充足的睡眠，这样会对乳汁的分泌起到比较好的作用。饮食上一定要营养均衡，这样就会提高乳汁的质量，会使乳汁分泌有所增加。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/07/24收听(31886)
酒酿有一定的催奶作用，很多地方上女性生完孩子后常规喝酒酿催奶，但是临床医生一般不推荐这样催奶。酒酿里含有酒精，可以通过乳汁被新生儿部分吸收，有时会造成新生儿睡眠障碍。催奶有很多办法，更常用的是喝排骨汤、羊肉汤、牛肉汤、鲫鱼豆腐汤、炖猪蹄等等食物。这些食物没有什么不良反应，而且有很好的下奶作用，一般建议在产后3-5天，乳腺腺管通畅后开始服用。如果明确存在不适症状并且长期未见缓解，建议及时就医，以免延误治疗。
2020/04/15收听(22826)
豆浆不可以隔夜喝，因为隔夜的豆浆中容易滋生非常多的致病微生物，而这些致病微生物进入到体内，轻则... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/06播放(44671)
豆浆不可以隔夜喝，因为隔夜的豆浆中容易滋生非常多的致病微生物，而这些致病微生物进入到体内，轻则...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/06播放(44671)
豆浆隔夜不能喝，因为隔夜的豆浆当中往往会滋生大量的致病菌，而这些致病菌进入到体内之后，轻则会引... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/08播放(32695)
豆浆隔夜不能喝，因为隔夜的豆浆当中往往会滋生大量的致病菌，而这些致病菌进入到体内之后，轻则会引...
2023/05/08播放(32695)
"可以每天适当的喝豆浆，豆浆当中富含钙质，并且钙、磷比例合适，吸收率比较高，每天适当的喝豆浆可以补充钙质，在预防骨质疏松，以及防治腰膝酸软、腰腿疼方面的好处会非常明显。每天适当的喝豆浆还能预防肌肉衰减症，可以提高肌肉质量，因为豆浆当中富含优质蛋白质，而优质蛋白质构成了肌肉重要的原料。因此，如果每天适当的喝豆浆，可以补充优质蛋白质，为肌肉提供丰富的原料，在预防肌肉减少症、提高肌肉质量方面的好处会非常明显。"
2020/03/20收听(21428)
湖北省中西医结合医院 温暖
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