最近老是抽筋需要在几方面引起重视：
第一、是不是出现了缺钙、骨质疏松的情况，尤其是老年人群，缺钙时会引起抽筋现象的发生，需要提醒老年患者尽快到医院进行骨密度测量。目前医院测量骨密度的是无创方法，类似于在核磁共振或CT机子平躺上进行测量。根据测量结果判断是否骨质疏松，采取正规的抗骨质疏松治疗，能够缓解症状。
第二、是不是晚上睡觉的时候腿部覆盖不严实，容易着凉，因为着凉也可以引起抽筋的现象发生。尤其是在夏季开窗睡觉，如果腿覆盖不严实，极容易出现抽筋的情况，因此晚上睡眠时应注意对腿部适当保暖。
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"经常抽筋，首先要明确神经有没有受到损害，包括脑部的神经，颈椎、胸椎以及腰椎的神经受到压迫等等。比如脑出血、脑梗死、脊髓型颈椎病、胸椎的椎间盘突出、腰椎的椎间盘突出以及椎管狭窄...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/03/29 收听(284)
"抽筋医学上来讲叫肌肉痉挛，是肌肉强制性收缩的表现，导致抽筋的原因有以下几点：第一、低钙血症，人体内游离的血清钙离子降低时，神经肌肉接头处的兴奋性就会升高，出现肌肉强直性收缩，...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/18 收听(66496)
"人总是抽筋常见原因有以下几点：第一、低钙血症，血中钙离子浓度为2.25-2.75mmol\/L，如果血中钙离子浓度持续较正常范围低，可以导致手、足抽搐，临床表现为手、脚、小腿...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/08/19 收听(28652)
"抽筋多数是因为缺钙导致的，多发生于青少年和中老年患者。青少年主要是生长过快，体内电解质缺乏，尤其是缺钙，此时会出现抽筋现象，是偶发现象。建议去医院进行抽血检测，如果出现缺钙、...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/06/09 收听(36232)
"抽筋的本质是由于肌肉出现持续性痉挛，并且有间断性抽搐。这种情况产生的原因主要有如下几个：1、由于受凉引起的。如果在天气变化的时候局部衣着不足，导致局部受凉或者夜间睡眠导致局部...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/04/14 收听(39326)
抽筋是一种俗称，是由于肌肉和肌腱的痉挛所导致的，抽筋的部位在全身都可以发生但以小腿最多，原因众多，以寒冷和受凉多见，因为在寒冷和受凉的时候腿部的血管会收缩，此时就会引起小腿的血...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/06/29 收听(80878)
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抽筋更多考虑的是腰椎本身问题引起，如腰椎间盘突症、腰椎管狭窄等常见骨科疾病，均可能导致下肢抽筋或者出现发麻、肿胀、疼痛、活动受限及乏力等现象。此外，如果一天活动量过大，也...
黄术│湖南省人民医院
2023/08/29 播放（50766）
导致总是抽筋的原因有很多，常见的引起抽筋的原因有以下几种：首先，可能是缺钙引起的，钙是人体必不可少的微量元素，与人体的骨骼、筋肉的正常功能有非常密切的关系，人体一旦缺钙可能会出...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/20 收听(66384)
"最近老是抽筋可能是缺钙的表现，或者最近的运动量比较大、劳累加上一些刺激，比如经常的服用浓茶、浓咖啡或者饮酒，这些都是对骨骼肌不好的刺激反应，容易引起痉挛。如果是由于骨质疏松引...
孙英飞│中日友好医院
2023/03/31 收听(94162)
"抽筋是一种俗称，实际上是由于肌肉痉挛所导致的，抽筋的部位在全身都可以发生，但以小腿最多。引起小腿抽筋的原因有很多，首先以寒冷和受凉多见，因为在寒冷和受凉的时候腿部的血管会收缩...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/05/02 收听(10926)
"抽筋，也叫肌肉痉挛，多见于小腿后侧肌肉部位。发病原因较多，如睡觉姿势不好，导致局部神经肌肉受压。高热、缺钙、冬季盖被过薄，或肢体裸露在外面受寒冷刺激等，都会引起肌肉痉挛。症状...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/11 收听(84198)
"如果出现频繁抽筋，最常见的原因就是缺钙，是临床上比较多见的一种电解质紊乱现象。多数患者是由于平时的饮食结构导致低钙血症，特别是在青春发育高峰期的青少年，或者是怀孕之后的孕妇，...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/07 收听(56914)
"手抽筋和背抽筋的情况常见于劳累、受凉，这种情况因为手部肌肉和背部的肌肉长期活动，造成炎症物质渗出、乳酸堆积、肌肉疲劳后，出现僵硬渗出，持续的刺激神经造成肌肉痉挛、抽搐，从而出...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/02/05 收听(72480)
全身经常抽筋常见以下几种可能：1、缺钙，多见于少年儿童和老年人。前者是摄入不足，后者是丢失过多。小儿低钙血症容易引起手足抽搐；而老年人缺钙容易引起小腿抽筋，一般都发生在夜间。2...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/05/24 收听(78734)
"如果病人出现小腿老是抽筋现象，主要是由于病人的小腿部位肌肉，有过度劳累、劳损、外伤、着凉等因素，导致小腿部位的肌肉出现陈旧性损伤，出现乳酸堆积，就会出现这种抽筋现象。在嘱咐病...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/16 收听(73898)
患者出现抽筋的现象，导致的原因考虑的是缺钙引起的，因为钙质缺乏的时候会导致血钙水平下降，血钙水平下降以后会引起肌肉的痉挛状态，所以会出现抽筋的现象。如果有情绪波动的时候，应该考...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/07/02 收听(44606)
小腿的肌肉抽筋的原因临床上常见的有以下几个：1、肌肉由于长时间收缩导致肌肉疲劳，小腿部的肌肉代谢产物不能及时的消除，导致小腿肌肉持续性的收缩引起痉挛抽筋。2、由于日常生活中比较...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/04/29 收听(11824)
"手抽筋需要考虑抽筋的时间的长短，以及是否伴随有感觉障碍，是否有意障碍。根据这些情况，来判断患者是否存在器质性神经受损的疾病，必要的时候做头部核磁检查可以排除。比如脑瘤。缺血性...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/08/10 收听(40284)
如果身体经常出现抽筋的症状，需要看一下有没有缺钙的情况，可以去医院做电解质的检查明确。如果是缺钙因素引起的，建议平时饮食补钙为主，主要多吃奶类、豆类、虾皮等含钙丰富的食物，也可...
刘佳│安徽医科大学第二附属医院
2023/10/22 收听(36814)
脚总是抽筋主要有两方面的原因；1、可能是低钙血症也就是人体的血液中钙离子含量比较低，最好去医院进行抽血化验血钙是否正常，有血钙偏低时需要进行口服补钙或者是静脉补钙，口服补钙可以...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/02/21 收听(67256)
