最近老是抽筋需要在几方面引起重视：
第一、是不是出现了缺钙、骨质疏松的情况，尤其是老年人群，缺钙时会引起抽筋现象的发生，需要提醒老年患者尽快到医院进行骨密度测量。目前医院测量骨密度的是无创方法，类似于在核磁共振或CT机子平躺上进行测量。根据测量结果判断是否骨质疏松，采取正规的抗骨质疏松治疗，能够缓解症状。
第二、是不是晚上睡觉的时候腿部覆盖不严实，容易着凉，因为着凉也可以引起抽筋的现象发生。尤其是在夏季开窗睡觉，如果腿覆盖不严实，极容易出现抽筋的情况，因此晚上睡眠时应注意对腿部适当保暖。
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"经常抽筋，首先要明确神经有没有受到损害，包括脑部的神经，颈椎、胸椎以及腰椎的神经受到压迫等等。比如脑出血、脑梗死、脊髓型颈椎病、胸椎的椎间盘突出、腰椎的椎间盘突出以及椎管狭窄...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/31 收听(283)
"抽筋医学上来讲叫肌肉痉挛，是肌肉强制性收缩的表现，导致抽筋的原因有以下几点：第一、低钙血症，人体内游离的血清钙离子降低时，神经肌肉接头处的兴奋性就会升高，出现肌肉强直性收缩，...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/16 收听(66495)
"人总是抽筋常见原因有以下几点：第一、低钙血症，血中钙离子浓度为2.25-2.75mmol\/L，如果血中钙离子浓度持续较正常范围低，可以导致手、足抽搐，临床表现为手、脚、小腿...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/05/30 收听(28652)
"抽筋的本质是由于肌肉出现持续性痉挛，并且有间断性抽搐。这种情况产生的原因主要有如下几个：1、由于受凉引起的。如果在天气变化的时候局部衣着不足，导致局部受凉或者夜间睡眠导致局部...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/03/21 收听(39325)
"抽筋多数是因为缺钙导致的，多发生于青少年和中老年患者。青少年主要是生长过快，体内电解质缺乏，尤其是缺钙，此时会出现抽筋现象，是偶发现象。建议去医院进行抽血检测，如果出现缺钙、...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/08/12 收听(36232)
01:41
抽筋更多考虑的是腰椎本身问题引起，如腰椎间盘突症、腰椎管狭窄等常见骨科疾病，均可能导致下肢抽筋或者出现发麻、肿胀、疼痛、活动受限及乏力等现象。此外，如果一天活动量过大，也...
黄术│湖南省人民医院
2021/07/26 播放（50765）
"抽筋是一种俗称，是由于肌肉和肌腱的痉挛所导致的，抽筋的部位在全身都可以发生但以小腿最多，原因众多，以寒冷和受凉多见，因为在寒冷和受凉的时候腿部的血管会收缩，此时就会引起小腿的...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/17 收听(80877)
导致总是抽筋的原因有很多，常见的引起抽筋的原因有以下几种：首先，可能是缺钙引起的，钙是人体必不可少的微量元素，与人体的骨骼、筋肉的正常功能有非常密切的关系，人体一旦缺钙可能会出...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/12 收听(66383)
"最近老是抽筋可能是缺钙的表现，或者最近的运动量比较大、劳累加上一些刺激，比如经常的服用浓茶、浓咖啡或者饮酒，这些都是对骨骼肌不好的刺激反应，容易引起痉挛。如果是由于骨质疏松引...
孙英飞│中日友好医院
2021/02/22 收听(94161)
"抽筋，也叫肌肉痉挛，多见于小腿后侧肌肉部位。发病原因较多，如睡觉姿势不好，导致局部神经肌肉受压。高热、缺钙、冬季盖被过薄，或肢体裸露在外面受寒冷刺激等，都会引起肌肉痉挛。症状...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/25 收听(84198)
"如果出现频繁抽筋，最常见的原因就是缺钙，是临床上比较多见的一种电解质紊乱现象。多数患者是由于平时的饮食结构导致低钙血症，特别是在青春发育高峰期的青少年，或者是怀孕之后的孕妇，...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/07 收听(56914)
"抽筋是一种俗称，实际上是由于肌肉痉挛所导致的，抽筋的部位在全身都可以发生，但以小腿最多。引起小腿抽筋的原因有很多，首先以寒冷和受凉多见，因为在寒冷和受凉的时候腿部的血管会收缩...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/05/07 收听(10925)
"手抽筋和背抽筋的情况常见于劳累、受凉，这种情况因为手部肌肉和背部的肌肉长期活动，造成炎症物质渗出、乳酸堆积、肌肉疲劳后，出现僵硬渗出，持续的刺激神经造成肌肉痉挛、抽搐，从而出...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/12/25 收听(72479)
"小腿抽筋又称小腿肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。腿抽筋主要发生在小腿和脚趾的肌肉，发作时疼痛难忍。尤其是半夜抽搐时往往把人痛醒，长时间难以止痛，影响睡眠。原因有以下三种...
王次保│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/19 收听(42917)
"脚经常抽筋的原因有以下几种，最常见的就是缺钙造成的，主要是由于缺钙以后会使肌肉处于兴奋状态，经常会出现抽筋现象，可以通过补钙有效的预防和治疗。由于劳损、劳累以后可以出现抽筋，...
陈虎│长庆油田燕鸽湖医院
2018/05/30 收听(451)
"手抽筋与缺钙、风湿、受潮、受凉、受风、肝血亏虚、肝脏虚弱和劳累有关系。在平时可以补钙，建议多喝一些骨头汤，或者是喝牛奶。喝牛奶是最有效、最安全的补钙途径。牛奶中含有丰富的钙元...
王锦涛│郸城县第二人民医院
2018/06/25 收听(14927)
01:11
肩膀部位不容易抽筋。肩膀抽筋属于肌肉的痉挛，肌肉痉挛多发生在小腿，由运动过度引起，肩部很少出现运动过度，所以肩部抽筋少见。肩关节存在某种疾病，活动时出现非常严重的疼痛，此...
李亮│南方医科大学深圳医院
2018/09/26 播放（83161）
"抽筋俗称肌肉痉挛，出现腿部痉挛原因，多是由于局部的血液循环不良，周边血管病变，或者下肢静脉曲张，运动量过大。导致腿部肌肉收缩过快，放松时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收...
邓志勇│邹平市中医院
2018/10/28 收听(53734)
肛门抽筋的问题，在临床上称为肛门括约肌痉挛。肛门括约肌痉挛就是一种肛门持续收缩的状态，主要产生原因是肛门周围的括约肌受到炎症刺激后处于痉挛状态，使肛门变得比较狭窄，排便时比较困...
李常月│七台河市人民医院
2019/05/08 收听(60656)
"大拇指抽筋比较常见的是拇指腱鞘炎，在大拇指根部手掌这一侧，如果有腱鞘炎，在活动的时候疼痛或者有弹响的声音，往往就是腱鞘炎，可能同时伴有拇指的抽筋。假如拇指受凉或者吹了冷风，老...
宋阳春│安徽中医药大学第二附属医院
2019/07/01 收听(32177)
