苦瓜是凉性的食物，可以改善肝火旺的情况，但是对于降血压也是需要辨证的，有些肝火旺的人群可以适当的口服苦瓜泡水来降低血压，但是效果也是微乎其微的，所以对于苦瓜泡水来降血压，目前也是属于无稽之谈，尽量的不要听信偏方来降血压。
最主要的降低血压方式就是治疗性的生活方式干预，以及规范的降压药物进行治疗，治疗性的生活方式干预主要是控制体重，限制钠盐以及脂肪的摄入，戒烟、限制饮酒，规律的运动，摄入含钾丰富的水果蔬菜，必要的时候要选择正规的降压药物来进行降压治疗。
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"苦瓜泡水喝有一定的降压作用，因为苦瓜的营养成分比较丰富，含有蛋白质、糖、矿物质、维生素。其中苦味素能够清热泻火、健脾开胃，苦瓜甙能在一定程度上调节血压、血脂、胆固醇，能够保护...
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/04/21 收听(88276)
"对于苦瓜泡水喝是否能降血糖，目前认为苦瓜泡水喝没有降血糖的功效。平时生活中常见的食物都很难有明确的降血糖的功效，作用都是几乎没有，微乎其微。因为如果在平时生活中就能吃到很多降...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/02/15 收听(71444)
01:44
对于苦瓜泡水，并没有科学证据证明其能降低血糖，但是有研究发现，苦瓜里含有的苦瓜素有降低血糖的功效。食物选择苦瓜这种蔬菜，主要是含有丰富的膳食纤维以及维生素，丰富的膳食纤维...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/15 播放（26517）
01:43
目前营养学、心血管相关研究显示苦瓜不能有效降低血压，临床中依靠食疗降低血压收效甚微，降低血压最好的办法是在专业医生指导下长期口服降压药物。临床中安全有效的降血压药物分为以...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/07/28 播放（77186）
"苦瓜干泡水喝在临床上认为不能降血糖，起码没有一个明显的降糖效果，因此不推荐用这种方法来降低血糖。临床上如果患者诊断了糖尿病，除了饮食、运动的调理方法以外，建议到内分泌门诊就诊...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/07/15 收听(39350)
苦瓜茶降血压的效果并不明确，但是苦瓜茶肯定不会升血压。在临床上关于饮食方面，哪个饮食提出来有明确的降血压并不是非常多，其中能够降低血压的比如石榴汁、甜菜根等等，但是并没有提到苦...
张妮│北京医院
2023/05/09 收听(60062)
01:39
目前的药理学研究，尚未发现每天喝白芍泡水，能够有效降低血压。高血压的患者如果希望安全、平稳、持久且有效的降低血压，需要第一时间到心内科门诊就诊，建议最好就诊于高血压的专病...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/11/12 播放（59302）
"山楂泡水喝不能降血压。目前临床研究发现，任何饮食，也就是任何食物，都不具备特别明显地降低血压的作用。所以一般来说，不建议患者通过某种饮食来降低血压，不管是山楂、芹菜，还是其它...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/03/23 收听(13010)
"玉米须泡水喝有一定的降压效果，但是作用比较弱。玉米须是一种中药，有利尿、利胆和止血的功效。其通过利尿作用，有一定的降血压效果，治疗轻度的高血压效果还可以，但是治疗中度以上的高...
刘祥礼│日照市中医医院
2023/10/02 收听(12156)
"银杏叶泡水喝有一定的降血压作用，中医认为，银杏叶味甘、苦而涩，性平，归心、肺经，能够敛肺平喘、活血化瘀、止痛，可以用来治疗肺虚引起的咳喘和心痛等疾病。现代医学研究也发现，银杏...
刘红亮│河南中医药大学第一附属医院
2023/03/22 收听(40288)
01:42
吃苦瓜有一定的辅助降压作用，苦瓜是具有明显药用价值的蔬菜，能够帮助减肥、降糖、降脂。通过体重下降，以及对血脂和血糖的管理，也有助于对血压的管理。但并不强调某种蔬菜或水果的...
张妮│北京医院
2023/09/25 播放（59416）
"蒲公英是一味中药，具有清热解毒的作用，还具有消炎的作用。蒲公英代茶饮是日常生活中大家比较喜欢的一种中药代茶饮，能够清热解毒，对于治疗咽炎、口腔炎、去火都有一定的疗效，但是没有...
张月美│济宁市中医院
2023/11/30 收听(69830)
01:39
根据目前的营养学研究和药理学研究显示，山楂泡水喝并不能够降低血压，想要靠食补降低血压并不科学，达不到有效的临床效果。需要平稳、持久、安全而且有效的降低血压，需要在专业高血...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/08/28 播放（45489）
"罗布麻有平肝潜阳、清热利尿的作用，对于血压高的患者来讲，罗布麻泡水喝能够起到一定的辅助降压的作用，但是并不能够起到决定性的降压作用。如果想降低血压要从几个方面着手，首先应该改...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2023/11/29 收听(30520)
"桑叶泡水喝有一定的降压功效，但是其适用的是肝阳上亢证的高血压。因为桑叶的药性偏甘苦寒，归肺肝经，主要功效是疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目，当高血压病患者以肝阳上亢证为...
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/01/11 收听(99172)
苦瓜可以泡水喝，泡水的方法是直接将新鲜的苦瓜切成薄片放入水中进行饮用，也可以将苦瓜晒干之后用沸水进行浸泡，达到代替茶饮的作用。临床上喝苦瓜水具有很大的益处，比如可以清凉解暑、养...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/19 收听(79084)
"很多中药都有降压作用，比如山楂、夏枯草、决明子、菊花等。山楂味酸带甘，能增加冠脉流量，提高心肌对强心苷作用的敏感性，并可抗心律失常和心肌缺血，故有降压、降血脂的作用。夏枯草具...
刘红亮│河南中医药大学第一附属医院
2023/11/23 收听(70102)
罗布麻泡水能起到降压的作用，但是泡水不足以让有效的成分充分释放，所以泡水降压的作用非常微弱。现代药理研究证实罗布麻有一定的扩张血管以及降血压的作用，能够辅助治疗抗动脉粥样硬化，...
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/01/02 收听(80220)
"苦瓜泡的水具有清热解毒的功效，苦瓜的水是苦味的，凡是苦的都有苦寒之象，都可以降火，具有通降的作用。苦瓜水可以去暑，用于中暑、发热，也可以清除口腔内的虚火上炎，治疗牙痛。还可以...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/02/02 收听(13418)
