年轻人预防脑溢血的最好办法就是平时加强运动，少吃盐、油腻的食品，比如少吃动物的脂肪、肥肉，多吃蔬菜，尤其是绿叶菜，就可以预防脑淤血的发生。
脑溢血医学上叫脑出血，引起脑出血的原因主要是高血压病，有的时候脑动脉粥样硬化也会导致。脑高血压病主要的是缺乏运动、过度的肥胖、以及精神情绪的紧张、压力大、饮食不健康导致的。所以，平时少吃多动，不吃油炸、油腻的食品，少吃盐。工作、生活不要过度的紧张、劳累，适当的休息，预防高血压的发生，就会预防脑溢血的发生。
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年轻人脑溢血预防措施包括以下几个方面： 1、及时处理已经出现的高血压，维持血压平稳； 2、做好高血脂、高血糖预防和处理，减少脑出血发作；
杨唐柱│华润武钢总医院
2018/09/29 播放（96324）
"年轻人出现脑出血与脑动脉硬化的关系不大，常见原因如下：1、考虑存在血管方面的疾病，比如存在动脉瘤、动静脉畸形；2、血液系统疾病，比如再生障碍性贫血、白血病、血小板减低，容易导...
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/23 收听(24602)
"年轻人出现脑出血，应该密切监测患者的血压，结合患者的既往病史，了解患者有没有高血压病。高血压病引起脑出血的部位，常见的有基底节区、丘脑和脑桥等位置，大脑皮层的出血不考虑是高血...
丛伶男│烟台市蓬莱中医医院
2019/08/11 收听(91414)
02:09
脑溢血普遍被认为是老年疾病，但50岁以下脑出血患者临床占21%，意味着每5个患者中就有1个年轻人，脑溢血已经不是老年人的专利。引发脑溢血的诸多因素中，血压波动是主要原因，...
梁博众│长春市人民医院
2020/01/10 播放（86912）
01:32
单纯预防脑溢血的药物是没有的，但脑溢血有其明确的病因，如患者有高血压、情绪激动、便秘等表现。预防脑溢血需对这些危险因素加以控制，控制血压的平稳，保持大便通畅，保持情绪平稳...
张颖│北京京煤集团总医院
2018/09/04 播放（68313）
02:22
脑溢血在临床上叫做脑出血，是由于多种原因导致，临床上最常见高血压性脑出血。脑出血预防措施具体如下： 1、保持良好的生活方式，低盐低脂饮食，避免熬夜、紧张、劳累...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/20 播放（65592）
"脑出血的预防主要是针对脑出血的病因进行预防，脑出血最常见的病因是高血压导致的动脉血管破裂。因此降压治疗，将血压平稳的控制在140\/90mmHg以下是非常重要的预防脑出血的方...
刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/05/02 收听(81103)
01:42
脑溢血的预防包括以下几个方面： 1、戒烟、戒酒； 2、注意天气的变化，避暑避寒； 3、要降低和稳定血压，不要让血压忽高忽低；
丘鸿凯│中山市博爱医院
2018/12/19 播放（94277）
04:22
这个问题是一个关键问题。自发性的出血占第一位的是高血压，其次是动脉瘤，再是血管畸形，还有烟雾病、血管的炎症，肿瘤，血液系统的疾病等等，都可以造成脑溢血。脑溢血怎么预防，关...
苗雨露│北京中医药大学深圳医院
2018/11/23 播放（62288）
"脑溢血在临床上称之为脑出血，最多见的原因就是高血压、动脉硬化，所以要预防脑溢血，必须要积极防治高血压。患者要将血压控制在平稳状态，要求在140\/90mmHg以下，同时要控制...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2019/06/06 收听(57023)
"脑溢血就是脑出血，由于脑出血最常见的原因是高血压，因此脑出血的预防最主要的就是控制高血压。高血压首先要改变不良的生活方式，采用低盐、低脂饮食，尽量避免熬夜、过度的劳累、激动等...
孙庆利│北京大学第三医院
2020/05/03 收听(63967)
01:40
脑溢血是由非外伤因素引起的脑内血管破裂出血。脑溢血重在预防，具体预防措施如下：
1、建议饮食清淡，少油、少盐、少糖、多纤维、多蔬菜、多水果等；
2、规律生...
余小祥│武汉市第三医院
2018/03/22 播放（94820）
01:21
绝大多数脑溢血由高血压引起，因此，对于脑溢血的预防，最主要是预防高血压。高血压的病因包括肥胖、饮食不规律、高血脂、高血糖、睡眠不足、不良生活习惯以及过量剧烈运动等。因此，...
翟延青│临汾市中心医院
2018/06/06 播放（97969）
01:23
脑溢血的预防需要注意以下几方面： 1、控制血压平稳：脑溢血与血压具有直接联系； 2、保持心情舒畅：情绪波动过大可能导致血压升高、血管破裂；
朱连雨│江门市五邑中医院
2018/06/27 播放（77105）
"预防脑溢血主要需要做到以下几个方面：1、如果有基础疾病，如高血压、糖尿病、高血脂的患者，一定要规律的服用降糖、降压、降脂的药物，并且要密切的监测上述指标，保证在一个相对正常的...
李彩霞│内蒙古自治区人民医院
2020/07/27 收听(12016)
"年轻人的脑溢血可能和脑子的血管畸形有关系，是先天发育的畸形，比如有动脉瘤，或者动静脉畸形，或者Moyamoya颅底异常血管网症。后天也有一些原因会导致血管的异常出现，比如高血...
国红│北京医院
2020/07/05 收听(21389)
01:50
年轻人突发的脑溢血通常由动脉瘤破裂引起，通常与大脑血管的生长发育有关，主要原因具体如下： 1、先天性因素可导致出现这类情况； 2、年轻人生活习惯欠...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/09 播放（98049）
"脑溢血临床上又叫做脑出血，如何预防脑出血呢？首先需要从生活方式上来注意。第一、饮食方面不要吃太油腻性的食物，比如有些人喜欢吃动物的内脏、肝脏，有的人喜欢喝羊脑这些都是不好的习...
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/05/02 收听(99033)
"脑溢血临床上叫脑出血，是比较常见的脑血管病，主要原因是由于各种原因导致的脑动脉破裂引起的颅内出血，可以导致不同程度的神经功能缺损，可以导致口角歪斜、肢体偏瘫或行走不稳等症状。...
王高临│聊城市第二人民医院
2018/12/13 收听(59024)
"脑溢血的预防，关键是要控制引起脑溢血的各种危险因素，脑溢血的危险因素包括高血压病、动静脉畸形、动脉瘤、烟雾病等等。其中排在第一位的首要的危险因素就是高血压病合并小动脉硬化，所...
曾湘豫│北京医院
2020/05/04 收听(48361)
