脂肪肝不能吃的食物

2023-10-14 07:44 收听:17493

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脂肪肝不能吃的食物不是绝对的,而是相对的。如果人体的脂肪消耗量,大于肝脏内脂肪的合成量,脂肪肝就会逐渐缓解。反之,人体的脂肪消耗量,小于肝脏内脂肪的合成量,脂肪肝就会逐渐加重。因此脂肪肝要求不吃或者少吃含油量比较大的食物,包括动物性脂肪,也就是各种动物如猪、牛、羊的肥肉,也包括植物性脂肪,如花生、腰果等。不吃或少吃含糖量比较大的食物,如蜂蜜等。这些食物尽量不要吃,真要是吃了也可以增加运动,把多摄入的热量消耗掉。只有不喝酒的要求相对严格一点,因为酒精,以及酒精的代谢中间产物乙醛、乙酸,均可对肝细胞造成伤害。

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