小腿肚肌肉总是抽筋常见以下几种原因：
第一、低血糖、低血钙、低血镁等代谢障碍性疾病，可以导致小腿肌肉连续性收缩引起痉挛性疼痛症状。
第二、小腿肌肉过度劳损，如长跑运动或健身过度，均可以引起小腿肌肉发生过度劳损。小腿三头肌内部形成痉挛性结节，肌肉顺应性降低，肌肉紧张度提高，痉挛性结节如长期未经治疗可逐渐增多、增大，此时如继续坚持运动，可以导致小腿三头肌受到刺激后发生痉挛性疼痛，因此劳累或运动后应及时进行小腿三头肌按摩、推拿消除痉挛性结节，避免发生抽筋现象。
手机浏览
分享:
"小腿肚经常抽筋是骨质疏松缺钙以及早期的常见的表现之一，好发于小腿的腿肚，如腓肠肌，多在夜间发作，尤其睡眠的时候突然会产生剧烈的抽筋、疼痛，影响休息，出现这种原因应尽量的到医院...
李宏│北京大学第一医院
2020/05/06 收听(69493)
"对于小腿肚抽筋的主要原因，考虑以下几个方面：第一种情况，还是由于长时间过度的劳累刺激从而使得肌肉劳损，肌肉处于持续紧张的状态就会引起小腿肚抽筋的感觉。第二种情况，还是由于病人...
程斌│济南市中西医结合医院
2018/11/01 收听(26212)
"出现小腿肚抽筋，可能是因为腰椎间盘突出压迫神经根所导致的小腿抽筋疼痛，一般多见于腰5-骶1椎间盘突出压迫到骶1的神经根，出现小腿的牵涉痛、放射痛，有时还会伴有麻木。治疗的时候...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/09/03 收听(67165)
"小腿肚抽筋多是由于缺钙引起的，钙离子对人体的神经肌兴奋性具有抑制作用。当缺钙、低钙血症的时候，人体神经肌肉的兴奋性就会增高，痛阈就会下降。这时就会引起手足抽搐、小腿抽筋。特别...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/11/27 收听(17411)
"小腿肚抽筋，是比较常见的现象，而且经常发生在夜晚睡眠时。疼痛较剧烈使腿部肌肉出现紧绷感、僵硬感，一段时间内难以缓解。小腿肚出现抽筋，多是由于以下原因导致：1、劳累，患者白天进...
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/19 收听(18543)
"引起小腿肚抽筋的原因有很多，小腿肚抽筋,有可能是因为人体内缺乏钙元素导致，缺乏钙元素会导致肌肉出现抽搐紧绷的现象，从而引起小腿肚抽筋，建议此类患者多食用含钙食物，比如钙片、高...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/07 收听(35455)
"小腿肚抽筋后发生了肌肉酸痛的情况，其实属于正常的现象。引起的原因主要就是由于小腿部位在抽筋的过程中，使腿部的肌肉被拉扯过度而引发的疼痛；另外一种情况就是由于肌肉抽搐之后劳累而...
邓志勇│邹平市中医院
2019/05/30 收听(26299)
"运动后小腿肌肉出现痉挛抽筋，可能涉及到以下几方面原因：1、由于运动后造成的肌肉疲劳和代谢产物堆积，剧烈运动或者过量的运动会产生肌肉的疲劳。肌肉局部代谢也会出现代谢产物的堆积，...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/29 收听(96292)
"半夜小腿抽筋一般考虑以下几种原因导致：1、寒冷刺激，夜间睡眠时小腿局部受凉，会导致小腿肌肉痉挛，出现小腿抽筋的症状。对于这种情况，应注意睡眠时保暖，防止局部受凉。2、血清钙低...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/04 收听(47427)
"抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩，发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋，往往把人痛醒。引起腿脚抽筋的常见原因有以下几种，一、外界环...
王次保│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/21 收听(53630)
"肌肉抽筋常见的原因有受凉、劳累、劳损、拉伤、外伤，或者缺钙等。如果存在受凉、劳累、劳损，则需要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合药物以及理疗等对症治疗。如果存在拉伤...
王龙│中国人民解放军第960医院
2021/05/26 收听(75098)
"肌肉抽筋，临床中称为肌肉痉挛，引起抽筋的原因很多，最常见的有受凉、肌肉疲劳、低钙血症，例如未做热身活动而跳入泳池游泳，突然受凉，容易出现小腿肌肉抽筋，夜晚腿部不注意保暖，受凉...
陈黎明│北京中医药大学第三附属医院
2019/07/10 收听(32454)
"清晨小腿肚抽筋的原因，最多见的就是缺钙，低钙血症，因为钙离子是可以抑制神经的兴奋性，当钙离子降低，低血钙的时候，神经肌肉的兴奋性就会增强，引起手足抽搐，小腿抽筋。要去医院进行...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/11/08 收听(88183)
"病人出现了肌肉抽筋的情况，首先见于劳损受凉，特别是经常从事重体力的劳动或者经常蹲起、跑跳、爬山活动，很容易导致肌肉过度受力，受凉以后会引起肌肉的过度收缩，就会有明显的肌肉抽筋...
王富│济南市中西医结合医院
2018/11/09 收听(31022)
"半夜小腿肚子抽筋，可由多种原因引起，大致如下：第一、剧烈的劳累：如白天经受过长跑、游泳、登山、搬重物以及繁重的工作，可以使小腿肌肉乳酸聚积，患者在夜间可以出现抽筋的情况。一般...
吴涛│河北医科大学第三医院
2021/05/28 收听(97443)
"半夜小腿经常出现抽筋，主要有三个原因：第一个是缺钙，第二个是受凉，第三个是局部的血液循环受到障碍。第一就是缺钙。因为钙离子是身体肌肉收缩、舒张，调节状况当中的重要的因素。所以...
许恒参│聊城市第二人民医院
2018/05/10 收听(18947)
01:46
小腿肚总是抽筋最常见原因为缺钙，缺钙造成神经肌肉接头过度兴奋，肌肉强烈收缩痉挛，造成小腿抽筋，缺乏户外运动的女性更多见。 另外，经常运动的人也会出现小腿抽筋，...
施学东│北京大学第一医院
2020/03/18 播放（55283）
"小腿肚抽筋最常见的是因为长时间走路、剧烈的运动或者是跑步以后，出现小腿腓肠肌肌肉劳损、肌肉内乳酸堆积过多、筋膜发炎所导致的疼痛。此种疼痛以酸痛、胀痛，偶尔会有刺痛感为主，一般...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/06/09 收听(45552)
"出现小腿肚抽筋的症状：1、可能是因为缺钙造成，一般大多数发生在老年人。老年人随着年龄的增加，血液中含的钙比较少，如果身体缺钙，就很容易出现腿抽筋的现象。建议平时多吃一些含钙比...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/30 收听(63473)
"对于病人出现小腿后侧肌肉抽筋的情况，多是由于劳损、受凉或者缺钙导致的。如果发生于青少年或者老年人，平时一定要注意保暖，避免受凉，并且可以适当的补充钙质，多吃一点含钙高的豆制品...
王富│济南市中西医结合医院
2019/03/21 收听(46248)
