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对于宝宝而言，苋菜是一种营养丰富的绿色蔬菜，宝宝可以进食。但是由于宝宝的消化系统还没有完全发育成熟，胃肠功能比较薄弱，所以在刚开始吃苋菜的时候，添加的量要少，而且观察宝宝...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/06/29 播放（55036）
01:56
肾结石患者通常可以进食苋菜，苋菜含有丰富的维生素和粗纤维，对于人体营养要素的基本构成非常有帮助。同时苋菜草酸含量较高，因此有人认为结石患者不能进食，其实在制作苋菜时，用热...
宋瑞祥│上海长海医院
2023/06/11 播放（74570）
"妊娠期间是可以食用苋菜的，苋菜自带有一种比较清香的蔬菜味道，在怀孕期间适当的食用苋菜，可以促进食欲，可以改善自己的营养均衡状态，所以是可以在怀孕期间适当的食用苋菜的。就苋菜自...
程娇影│中日友好医院
2023/02/18 收听(86786)
"孕妇可以吃苋菜，苋菜里含有钙和铁，孕妇到了怀孕的中晚期很容易出现缺铁、缺钙的现象，所以吃一些苋菜可以补充孕妇所需的铁和钙。另外，苋菜中还富含蛋白质、糖类、多种维生素、矿物质等...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/11/03 收听(90626)
01:56
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/11 播放（36703）
"苋菜，孕妇是能吃的。孕期就是应该多吃蔬菜水果，补充足量维生素，提供胎儿需要的物质，多摄入优质蛋白质，含不饱和脂肪酸以及磷脂多的食物可以促进胎儿的大脑发育。孕晚期注意补充铁元素...
张春花│南昌市第一医院
2023/06/02 收听(73118)
01:47
高血压患者可以食用苋菜，苋菜在日常生活中也称为长寿菜，含有丰富的维生素和矿物质，铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量是菠菜的3倍。而高血压患者通常是处于低钙状态，高血压患者饮食...
张妮│北京医院
2023/04/10 播放（94750）
01:44
尿酸高的患者可以食用苋菜。尿酸高的患者一般需要限制日常饮食中嘌呤的摄入量，建议多食用低嘌呤含量的食物，而不建议食用高嘌呤含量的食物。日常食用的苋菜就是低嘌呤含量的蔬菜，每...
刘爱华│北京医院
2023/08/10 播放（83678）
"孕妇可以适量的吃红苋菜，但是不要吃太多。红苋菜中含有钙、铁等营养元素，所以孕妇吃红苋菜有利于促进胎儿骨骼发育，预防孕妇缺钙、抽筋等症状。而且红苋菜中含有较多的维生素、微量元素...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/02/28 收听(64456)
高血压患者可以吃苋菜，这是因为苋菜营养丰富，富含蛋白质、脂肪、糖、多种维生素和矿物质，如铁、钙等。苋菜所含成分对高血压患者有益，高血压患者每天可食用苋菜150g，新鲜蔬菜富含维...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/10/18 收听(76400)
"高血压病人可以吃苋菜，因为苋菜中含有丰富的镁离子，曾有研究者认为糖尿病、肾病、甲状腺功能亢进症以及癌症等病患体内的镁离子，被过多的排出和损耗，是引起上述疾病发生、发展的一个因...
张彦昂│解放军联勤保障部队第988医院
2023/03/22 收听(48414)
"女性在妊娠期间，为了保证自身的身体健康以及胎儿的生长、发育，需要对日常饮食搭配进行一定的均衡。红苋菜是一种营养价值非常高的蔬菜，清香的味道可以增强食欲。尤其是在怀孕早期，孕妇...
程娇影│中日友好医院
2023/01/09 收听(65844)
"红苋菜在怀孕期间不宜吃得过多，因为红苋菜有通窍滑胎、性滑利的作用，所以在怀孕期间只能适量的食用。红苋菜是有比较丰富的营养，含有钙和铁，很容易被吸收利用，在怀孕期间适量的食用能...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/01/14 收听(87444)
"肾病的患者的饮食方面，1、建议优质低蛋白饮食，建议可以吃动物蛋白，比如鱼肉、瘦肉、牛奶、鸡蛋白、虾等。建议最好不要吃植物蛋白，比如豆制品、豆腐类。2、建议肾病的患者要清淡饮食...
苏洁茹│马鞍山市妇幼保健院
2023/12/12 收听(15898)
"孕妈妈在怀孕期间的饮食应该尽可能多样化，保持平衡膳食，所以，对于所有的蔬菜类，孕妈妈都可以吃，但是要适量吃。中国营养学会推荐，孕妈妈每天应该摄入300-500克左右的蔬菜，也...
俞奇│中山市博爱医院
2023/12/06 收听(14476)
"产妇在刚生产完之后此时尽量不要吃马齿苋。在刚生产完第一周气血虚弱，此时需要温补，马齿苋是寒性的植物，使用过后很容易导致产妇伤身，对肠胃不好，而且也不利于体内淤血的排出，甚至有...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/11/01 收听(57978)
01:50
对于高血脂和高血压患者而言，可以食用红苋菜。在饮食方面，
王智泉│武汉大学中南医院
2023/11/14 播放（94606）
"红苋菜的营养非常丰富，怀孕初期能适量吃，怀孕初期由于体内激素的变化，有的孕期反应会比较严重，恶心、呕吐以及吃不下东西，会使身体缺乏营养。红苋菜被誉为长寿之菜，含有丰富的铁、钙...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/02/06 收听(20808)
