手臂扭伤了筋在临床上特别的常见，扭伤了以后，应该严格的卧床休息，在早期千万不要进行局部的按摩或者是局部的推拿，以免使疼痛的情况或者是肿胀的情况加重。
在受伤的早期应该进行间断性的冷敷，可以很好的缓解疼痛的症状，减少局部的内出血，在受伤两天以后，冷敷就可以改为热敷，可以很好的促进血液的循环，促进淤血的吸收帮助缓解疼痛。
也可以配合外用活血化瘀的膏药进行辅助的治疗，比如云南白药膏，或者是口服三七伤药片进行缓解。
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02:16
扭到手臂筋先要判断程度，是否有筋的断裂，还是只是拉伤，具体处理方法如下： 1、拉伤：如果只是肌腱拉伤，可先在24小时之内以冷敷为主，起到消肿止疼的效果。如果一...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/21 播放（25657）
"患者如果主诉前臂扭到了筋，最简单的早期处理方式，就是通过局部冷敷，前壁的支具固定或限制活动，可以获得满意的小效果。24小时内千万不要进行热敷处理，否则毛血管破裂肢体会出现大量...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2023/01/18 收听(50084)
01:57
扭到手腕筋最有效的方法是进行适当休息，休息不是简单的不动，而是要进行比较有效的固定，可以采用石膏托固定。如果石膏托比较麻烦，或者认为石膏托不容易制作，可以用腕关节支具固定...
陈江海│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/08/15 播放（59882）
"扭到手腕可能只是一般的软组织，比如筋或者筋膜、关节囊等损伤。如果肿胀明显，需要注意骨折或者脱位等情况，最好是完善局部的X片检查，判断有无骨折或者关节脱位等较为严重的情况。单纯...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/03/08 收听(78650)
扭到屁股筋，可以采取如下的方式进行恢复。1、患者在受伤之后，要马上找硬板床平卧休息，此时一定不要继续勉强活动。之后需要使用冰块对疼痛的部位进行冷敷，冷敷的时间可以持续20分钟左...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/07/07 收听(56334)
"扭到筋恢复的时间主要看扭伤的程度，如果属于轻微扭伤，一般3-5天可以恢复，如果是较为严重的扭伤，需要2-3周以上的时间才可以恢复。首先局部扭伤24小时内，及时给予冰敷，可以起...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/10/22 收听(98218)
02:15
如果手腕扭伤了筋，医学上是指手腕扭伤以后导致的韧带损伤，通常需要到医院进行核磁检查以确定处理方式，可以参考以下措施进行恢复： 1、手术治疗：手腕剧烈外伤以后可...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/09/07 播放（93904）
02:18
手腕扭到筋以后，常用恢复方法为受伤部位的制动。根据扭伤轻重程度，主要分为以下几种制动方式： 1、扭伤非常轻：不用佩戴护腕，只需注意减少损伤部位活动，多休息即可...
孙旭│北京积水潭医院
2023/05/24 播放（37544）
扭到脚筋多久才能恢复应根据患者的具体情况进行判定，一般轻微的扭伤，1周左右即可逐渐恢复。若为较严重的扭伤，需2-3周左右才可恢复。扭到脚筋的原因，是由于直接或间接外力因素...
李宏│北京大学第一医院
2023/02/17 阅读(4148)
病人发生脚扭到筋的病情，具体的恢复时间要根据病情的程度而决定。如果只是发生了轻度的软组织损伤，病人及时就诊给予局部制动，同时外敷活血化瘀膏药，可以外敷金黄膏、活血止痛膏，或者口...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/29 收听(81336)
"手指伤到筋什么时候可以康复主要看损伤的程度，如果只是筋的拉伤、扭伤，恢复的时间一般2-3周。如果是筋完全的断裂，恢复的时间需要2-3个月。手指扭到筋是指在平时工作生活当中，手...
李宏│北京大学第一医院
2023/11/09 收听(94614)
脖子扭到筋之后，快速恢复的方法主要有以下几个方面：1、口服尼美舒利、布洛芬、洛索洛芬钠等非甾体类消炎止痛药物，能够有效缓解局部的炎性水肿，减轻疼痛感。2、可以静脉滴注甘露醇以及...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/11/02 收听(39674)
脖子扭到筋一般恢复周期为1-3周不等，具体还要根据损伤部位进一步确定恢复时间。扭伤脖子，即颈部扭伤，主要是指颈项部的肌肉、韧带等软组织损伤，局部毛细血管破裂出血、肿胀，进...
徐海林│北京大学人民医院
2023/06/29 阅读(4942)
"患者脚扭到筋后若想快速恢复，可以采取一般治疗、药物治疗、支具或石膏固定等，具体如下：1、一般治疗：可行足部制动、抬高，并行冷敷治疗，以避免足部肿胀、疼痛等情况加重，后期影响脚...
王富│济南市中西医结合医院
2023/06/03 收听(81748)
在临床上病人发生脚扭到筋了，也就是在病人发生脚部扭伤后出现局部的肌肉软组织损伤。在出现这种损伤后想要最快的恢复，病人需要及时就诊，医生采取对症治疗。多数需要病人减少活动，卧床休...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/15 收听(88228)
"扭到筋了之后，应该在局部损伤的部位行冷敷，一般在伤后的48小时之内，要间断的冷敷，防止肿胀的过度明显。过了受伤的48小时之后，可以考虑做热敷、理疗、微波，或者其他的按摩方式。...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/06/08 收听(12764)
"不同部位扭到筋的处理方法不完全一致，如果是不小心扭伤导致筋骨疼痛，早期切忌按摩与推拿，因为早期如果做按摩和推拿，有可能会损伤肌肉间的毛细血管，使血液渗透到组织间隙引起肿胀，并...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2023/10/15 收听(57666)
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手腕扭到筋后通常恢复较慢，由于日常生活中写字、吃饭、拿东西等均需手腕运动，因此手腕恢复速度可能会更慢。若想其快速恢复，首需制动，将手腕用支具或石膏固定起来，使软组织得到充...
郭树章│天津市第三中心医院
2023/03/29 播放（49066）
01:54
日常生活中手腕不小心外伤扭到筋，首先先冰敷，然后到医院做相关影像学检查，如X线片、CT，看是不是有骨折发生，并且明确损伤程度，具体方法如下： 1、手腕局部肿胀...
李晋玉│北京中医药大学东直门医院
2023/02/08 播放（82166）
"手腕扭到筋以后，患者要进行及时的腕关节摄片检查，排除骨折。如果仅仅是腕部的扭挫伤的情况下，以理筋手法治疗则效果较好、较快，然后配合药物口服或外用，再结合固定治疗，能达到快速恢...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2023/04/13 收听(31534)
