手腕扭到筋以后，患者要进行及时的腕关节摄片检查，排除骨折。如果仅仅是腕部的扭挫伤的情况下，以理筋手法治疗则效果较好、较快，然后配合药物口服或外用，再结合固定治疗，能达到快速恢复的目的。采用理筋手法是让患者端坐，医生先在腕部肿胀部位做抚摸、揉、捏等手法，然后拿住拇指及第一掌骨自外向里摇晃6-7次，再做拔伸、屈腕。同样的方法，拔伸2-5指，最后将腕关节背伸。操作结束后，按照肌腱走行的方向理顺经络。采用药物治疗，如果患者疼痛明显，可以给予口服非甾体类抗炎药，如双氯芬酸钠、塞来昔布等。还可以外用膏药，如消痛贴膏、复方南星止痛膏、活血止痛膏等，可以口服跌打七厘散、通络开痹片、三七通舒胶囊等，以达到活血通络的目的。还可以外敷双柏散或者是伤痛膏，并配合四肢损伤洗方进行中药熏洗。如果损伤较重，可以用夹板进行固定，于功能位固定两周，去除固定后需要用弹力护腕进行保护。经过这样方式的操作，能够让手腕尽快的恢复，避免产生不良的后遗症。