经期吃葡萄有好处吗

2023-12-02 19:19

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经期适量食用葡萄是有一定好处,由于经期大量失血很容易导致女性气血不足,造成贫血等现象,而葡萄中含有铁元素,可以帮助补血。
同时葡萄中还含有大量的酒石酸和纤维素,能够促进胃肠道蠕动,帮助排出体内垃圾,减少污物在肠道内的停留时间,同时有助于缓解便秘。
黑葡萄有助于滋阴补肾、软化血管,可以帮助部分女性缓解经期耳鸣、腰膝酸软等症状。因此经期适量食用对女性身体健康有一定好处,但葡萄只是水果,不能作为治疗药物。
如果经期有上述症状,还需要于正规医院就诊做检查,明确病因后进行对症治疗,不能单靠吃葡萄来解决问题。

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