吃葡萄对皮肤的好处

2023-01-06 07:31

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葡萄营养丰富,味道甘美,从古至今都认为葡萄能益气强身,延年益寿。从葡萄的成分来看,葡萄富含多种维生素和矿物质,能够为皮肤提供营养,可以滋润皮肤,促进肌肤细胞的新生。葡萄中还含有抗氧化物质花青素,特别是葡萄籽和葡萄皮中含量更高,花青素能够抗氧化、清除体内的自由基,可以防止皮肤皱纹的提早生成,使肌肤更年轻,更有活力,还能够阻止紫外线对皮肤的侵害。花青素还可以保护视力,提高在昏暗灯光下的视力,对于夜间驾车、长时间注视屏幕的人都有帮助。

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